@lifting5_9: vamos a construir un abdomen de hierro 🤏 estos ejercicios son un poco más avanzados, pues necesitas haber fortalecido tu agarre para poder levantar tu peso en un "pull-up bar". ¿Qué ejercicios de abdomen son tus favoritos? #latina #ejerciciosabdominales #abdominales #ejerciciosencasa #fortalecimentomuscular