@mindtrigger7: قد يعرف الشخص أن فكرته مبالغ فيها أو غير واقعية، ومع ذلك يشعر بقلق شديد يدفعه للتأكد، أو التكرار، أو طلب الطمأنة، أو القيام بطقوس معينة. المشكلة أن الاستجابة للوسواس قد تمنح راحة مؤقتة، لكنها قد تقوّي دائرة الوسواس مع الوقت. لذلك يعتمد العلاج النفسي الفعّال، وخصوصًا التعرّض ومنع الاستجابة (ERP)، على تعلّم مواجهة القلق تدريجيًا دون الاستجابة له بالسلوك القهري. الفكرة ليست دائمًا المشكلة… أحيانًا المشكلة هي الطريقة التي نستجيب بها لها #الوسواس_القهري #الوسواس #الصحة_النفسية #الامراض_النفسية #السعودية

عمّار الهريشي - خفايا اللاواعي

Open In TikTok:

Region: CA

Sunday 20 September 2026 09:00:00 GMT