1. Home
  2. Detail

@takikawaii: BYD SEALION 5 đã ra mắt . Chốt đơn ngay để nhận ưu đãi bất ngờ 🥳🥳🥳

Thịnh Lê BYD
Thịnh Lê BYD
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 20 September 2026 02:37:25 GMT
179
12
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.95MB) Watermark .mp4 (6.67MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @takikawaii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) 1 Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день - тяжёлый (5×5), второй - лёгкий (3×8-10) 2 Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт -- снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3 Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье - это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) - бережёт плечи 4 Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) 14:39 3VoLTE 2 4G a81 gymlagens Подписки 5 Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов - без него сила не растёт 6 Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 - это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 - через 6-8 недель 100 твои. Удачи #зал #gym #рекомендации
КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) 1 Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день - тяжёлый (5×5), второй - лёгкий (3×8-10) 2 Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт -- снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3 Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье - это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) - бережёт плечи 4 Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) 14:39 3VoLTE 2 4G a81 gymlagens Подписки 5 Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов - без него сила не растёт 6 Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 - это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 - через 6-8 недель 100 твои. Удачи #зал #gym #рекомендации

"A 14 year old hashira vs 400+ year uppermoon. Most unfair fight in history. " "Muichiro Tokito was a 14-year-old genius who became a Hashira in just two months. But in the Infinity Castle, he faced his own ancestor, ecKokushibo-a monster with 480 years of experience. It wasn't a fight; it was a massacre. Even after losing an arm and being cut in half, Muichiro's spirit never broke. His red blade was the only reason the strongest demon finally fell." #demonslayer #anime #kokushibou #demon #foryou
😍🤌🏻
😍🤌🏻


🫠 tiktok #foryou #foryoupage #juttsahibaoffici
🫠 tiktok #foryou #foryoupage #juttsahibaoffici

About

Legal