امي صاحبة مشروع صغير وأتمنى دعمكم لها 🥹✨
«حفنة» | بهارات ومنتجات بطابعنا الخاص 🌿
كل دعم منكم، حتى لو تعليق أو إعادة نشر، يعني لهل الكثير 🤍
خلونا ندعم بعض ونفرحها ✨
2026-09-20 07:23:20
26
حسين أبو حسام :
انا وزني ٨٤ ابا اخليه ٧٠ ماني قادر
2026-09-20 07:18:15
14
نوره العنزيه 🇮🇶 :
أنا عندي غده درغيه خمول مقاومة الانسولين بداية سكر دي3 ٥ والحديد ٦ وزني 110 صار شهر مسويه دايت مانازله شي شنو اسوي 😔 [قلب موجوع]
2026-09-20 09:42:59
3
Mohd Sowwan :
انا كان ١٣٥ حاليا ٩٢ والحمدلله
2026-09-20 10:16:45
2
مــاســـة 💎🩵 :
طيب وزني90بدي انزل لحد75كيف
2026-09-20 11:42:36
0
الـدب🧸 :
انا وزني 166 ولا نويت انحف 🫢
2026-09-20 08:42:13
1
mero 💫 :
شجعتني ع المشي ربنا يجزيك خير وكنت بتلكك أن الجو حر لاقيتك عامل فيديو عن الموضوع ف خلاص مش لاقيه حجه ونزلت امشي وبجد الموضوع فارق اوي حتي نفسيا شكرا ♥️
2026-09-20 05:46:44
9
. :
يعني المشي والمقاومه تكفي؟
2026-09-20 06:52:53
3
dahoom mog :
اشكرك لان نفس التفكير اللي امشي عليه 👍👍👍
2026-09-20 10:56:02
1
Aisha :
بحاول 🤷🏻♀️
2026-09-20 07:05:51
2
حكاية ساوردو :
أحسنت وأنا كمان الحمدلله نزلت 40 كيلو بنفس هذه الطريقة👍🏻
2026-09-20 07:13:03
3
نجمة البحر :
كيف اخسر خمس كيلوات
2026-09-20 08:29:47
0
★ :
غير صحيح
2026-09-20 09:07:54
0
dream_702 :
كيف اعرف سعرات الاكل
2026-09-20 08:17:51
0
شمـسّ . Tabuk :
هل صحيح يسبب ترهل؟
2026-09-20 06:01:49
0
سٰٰٰ۫ہٰٰٰ۫ہٰم۫ہٰٰٰ۫ہ۫ؤ۫ ألأٰم۫ :
عندي سكر قبل شهرين عرفت ومسويه رجيم نزل وزن
سعراتي بس 350بس اكل
2026-09-20 07:18:24
0
﮼ابرار🕊️ :
بدي والله بدي مو مو قادره ابداء ما عندي شغف
2026-09-20 07:21:54
1
sukra597 :
داشوفه بدون ماارسله بزعت من الاكل الدايت
2026-09-20 05:07:24
0
lsm.oo5 :
انا ودي امشي كثير بس رجولي مررره تعورني وعندي سكر نوع ثاني
2026-09-20 10:06:50
0
ذڪࢪيـ✯͜͡ᬼ☹️᭄ـــات🖤🍂 :
داشوفه بدون ماارسله بزعت من الاكل الدايت😭😭😭😭 وكلشي مايفيد