1. Home
  2. Detail

@atenetguragemusic: #ጉራጌ_ኩሩ_ነው_ሀገሩን_አይጠላም #ረሻድ_ከድር👌👏

አትነት ጉራጌ 🛖🛖 music ❤️❤️
አትነት ጉራጌ 🛖🛖 music ❤️❤️
Open In TikTok:
Region: ET
Sunday 20 September 2026 05:23:29 GMT
1269
126
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.31MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.31MB) Watermark .mp4 (2.93MB) Music .mp3

Comments

gezu7392
gezu :
👍👍👍
2026-09-20 06:23:54
0
To see more videos from user @atenetguragemusic, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#ኦርቶዶክስ_ተዋህዶ_ፀንታ_ለዘለዓለም_ትኑር #viraltiktok #viral_video #CapCut
#ኦርቶዶክስ_ተዋህዶ_ፀንታ_ለዘለዓለም_ትኑር #viraltiktok #viral_video #CapCut


just a random TikTok
just a random TikTok
Hơn 10 năm nay, thầy Cường gần như không còn thi đấu, mỗi năm chỉ tham gia 1–2 giải công đoàn của ngành. Chủ yếu thầy đánh giao lưu với các nhóm bạn nên cũng không còn đầu tư vào những đôi giày hay cây vợt cao cấp như trước. Vừa rồi, trong chuyến đi Tuy Hòa, thầy có dịp giao lưu với những người chơi trình độ tốt. Những trận cầu có cường độ di chuyển cao, trong khi chỉ mang một đôi giày
Hơn 10 năm nay, thầy Cường gần như không còn thi đấu, mỗi năm chỉ tham gia 1–2 giải công đoàn của ngành. Chủ yếu thầy đánh giao lưu với các nhóm bạn nên cũng không còn đầu tư vào những đôi giày hay cây vợt cao cấp như trước. Vừa rồi, trong chuyến đi Tuy Hòa, thầy có dịp giao lưu với những người chơi trình độ tốt. Những trận cầu có cường độ di chuyển cao, trong khi chỉ mang một đôi giày "thường thường", đã khiến đôi chân bị ảnh hưởng khá nhiều. Về đến TP. Hồ Chí Minh, việc đầu tiên thầy làm là đặt ngay một đôi giày Li-Ning để chuẩn bị cho những lần giao lưu tiếp theo. Chính vì trải nghiệm đó, mỗi khi chia sẻ với các bạn học viên, thầy luôn nhấn mạnh vai trò của một đôi giày tốt. Một đôi giày phù hợp không chỉ giúp di chuyển hiệu quả hơn mà còn góp phần bảo vệ bàn chân, cổ chân và giảm nguy cơ chấn thương. Ngày trước, với chiếc vợt nhôm cùng đôi giày Thượng Đình hay Asia, điều kiện tập luyện còn nhiều hạn chế. Vì vậy, để chơi được lâu và tránh chấn thương, các vận động viên buộc phải rèn luyện kỹ thuật tối ưu lực, sử dụng cơ thể hợp lý và lựa chọn lối đánh phù hợp với khả năng của mình. Ngày nay, dụng cụ hiện đại hỗ trợ người chơi rất nhiều. Vợt, giày và các công nghệ mới giúp tăng hiệu suất thi đấu, vì thế nhiều bạn lựa chọn lối đánh mạnh mẽ và thực dụng hơn. Tuy nhiên, dù dụng cụ có tốt đến đâu thì nền tảng kỹ thuật đúng, khả năng sử dụng lực hiệu quả và ý thức phòng tránh chấn thương vẫn luôn là yếu tố quan trọng nhất để có thể gắn bó lâu dài với cầu lông. #badminton #baitapbotro #daycaulong #dungcubotro


About

Legal