@pablo.pilatesreal: En la pubalgia, trabajar la movilidad y relajación de los aductore ayuda a reducir la tensión que reciben sus inserciones y la zona púbica. Mejorar el equilibrio entre aductores y recto abdominal disminuye la sobrecarga sobre la sínfisis púbica y favorece una mejor tolerancia al movimiento. #pubalgia #dolordecadera #artrosis #artrosisdecadera #estiramientos

Pablo.Pilatesreal
Pablo.Pilatesreal
Open In TikTok:
Region: CO
Sunday 20 September 2026 07:12:58 GMT
11285
402
3
54

Music

Download

Comments

kevinmunain
kevinmunain :
Es que duele mucho llevo 10 meses no puedo levantar ni llaves de casa he ido en todo los fisios nadie me ha solucionado solo cabran el dinero sin responsabilidad
2026-09-24 14:17:05
0
barbaraburboa
B A R B A R A -MUA ✨ :
Yo viendo que me salió esto 😳😳😳
2026-09-20 07:20:15
0
To see more videos from user @pablo.pilatesreal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About