1. Home
  2. Detail

@ismael___k.13: @3xdavs_officiel🧠 @ste_milano.13 😆🤯 #pourtoi #fyp #abidjan225🇨🇮 #viralvideo

Maëlll__13🧸
Maëlll__13🧸
Open In TikTok:
Region: CI
Sunday 20 September 2026 10:10:03 GMT
4984
1005
13
23

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.5MB) Watermark .mp4 (5.27MB) Music .mp3

Comments

startimat
Sc🍒🧚‍♀️ :
ses pas chique je trouve que milano a perdu son talent
2026-09-21 12:19:49
2
user4real02
CABINE DE STAR🎙️ :
Mon vieux c’est ta deo j’attends depuis la 😭
2026-09-20 13:48:54
7
doumbiamouhamed16
Momo :
Ôch’o
2026-09-21 07:46:22
2
nicopaz125
NICO PAZ :
LE STE NATIONALE ✅✅✅🦁
2026-09-20 11:25:00
4
kerane_30
K̷e̷r̷a̷n̷e̷🕷️ :
DADA🤍🫡
2026-09-20 11:16:49
4
thionancynaomie
Nancy🫦 :
le titre : svp 💪
2026-09-22 11:36:11
0
cheicko0o0
ℂℍ𝔼𝕀ℂ𝕂 ℙℝ𝕍𝔻𝔸 🦠⭕️ :
2026-09-20 10:12:58
2
henri.jol006
Henri Joël :
Et jr mm 😩
2026-09-24 02:50:23
0
yayus00
Y’3🧠 :
2026-09-20 10:23:48
1
seveneight86
ØNE :
Hann c'est que dada a bien djor dans le song hyn tchiee
2026-09-21 10:19:56
2
wulfrand.atse
Wulfrand Atse :
2026-09-21 07:00:05
2
To see more videos from user @ismael___k.13, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@KIBALI PROPHETIC MINISTRY
@KIBALI PROPHETIC MINISTRY
Tangan basah auto bikin drama 😭 Saatnya coba Ciara Body Odor Block Spray 🤎 Bantu kontrol keringat berlebih di area yang gampang basah ✨ #CiaraIndonesia #Hyperhydrosis #TanganBasah #KeringatBerlebih #Bodycare
Tangan basah auto bikin drama 😭 Saatnya coba Ciara Body Odor Block Spray 🤎 Bantu kontrol keringat berlebih di area yang gampang basah ✨ #CiaraIndonesia #Hyperhydrosis #TanganBasah #KeringatBerlebih #Bodycare
Hôm Nay Trên Bến Sông Xưa....
Hôm Nay Trên Bến Sông Xưa....
Zoom test Camera 🥶 - Bạn thích chất lượng ảnh của máy nào? #xuhuong #iphone18promax #xiaomi17ultra #galaxys26ultra #oppofindx9ultra
Zoom test Camera 🥶 - Bạn thích chất lượng ảnh của máy nào? #xuhuong #iphone18promax #xiaomi17ultra #galaxys26ultra #oppofindx9ultra
Lucky
Lucky
‼️ Herhangi bir eksikliğiniz yoksa, birlikte tüketmenizde bir sakınca yoktur. ✅ Ancak, demir eksikliği, kansızlık veya benzeri bir sağlık durumunuz varsa, bazı besinleri bir arada tüketmek vücudunuzun emilimini azaltabilir! ⚠️ Değerlerinizi kontrol ettirip ona göre tüketim sağlayabilirsiniz. 1️⃣ 🥚 Yumurta + ☕ Çay • Çaydaki tanenler, yumurtadaki demirin emilimini engeller! • Ne ile tüketebilirsin? • Yumurtayı, domates veya yeşilliklerle birlikte tüket! Bu sayede demir emilimin yüksek olur! 2️⃣ 🥗 Ispanak + 🥛 Yoğurt • Yoğurt ve süt ürünleri, ıspanaktaki demirin emilimini engeller! • Ne ile tüketebilirsin? • Ispanakla limonlu zeytinyağlı bir salata ya da etle birlikte tüketebilirsin! • Bu kombinasyon demirin emilimini artırır! 3️⃣ 🫘 Mercimek + 🥛 Yoğurt • Mercimeğin demiri, yoğurtla birleşince emilimi düşer! • Ne ile tüketebilirsin? • Mercimeği, yeşilliklerle veya nar ekşisiyle kombinleyebilirsin! • Bu, hem lezzetli hem de demir emilimini artırıcı olur! 4️⃣ 🥩 Kırmızı Et + 🥛 Yoğurt/Ayran • Sütteki kalsiyum, kırmızı etteki demirin emilimini engeller! • Ne ile tüketebilirsin? • Kırmızı etin yanına roka, yeşil salata ya da limonlu sebzeler koyabilirsin! • Bu kombinasyon demir emilimini en yüksek seviyeye çıkarır! 5️⃣ 🥒 Turşu + 🍝 Makarna/Pilav • Turşudaki tuz, karbonhidratları hızla emilmesini sağlar, kan şekerini hızla yükseltir! • Ne ile tüketebilirsin? • Makarna ve pilavın yanına, zeytinyağlı sebzeler ya da yoğurt ekleyebilirsin! • Bu kombinasyon kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar! Artık neyle neyi tüketmen gerektiğini biliyorsun! Şaşırdığın hangisi oldu? Yorumlara yaz, bu hataları hep birlikte düzeltelim! #SağlıklıBeslenme #BilinçliTüketim #DiyetisyenÖneriyor #DengeliYaşam
‼️ Herhangi bir eksikliğiniz yoksa, birlikte tüketmenizde bir sakınca yoktur. ✅ Ancak, demir eksikliği, kansızlık veya benzeri bir sağlık durumunuz varsa, bazı besinleri bir arada tüketmek vücudunuzun emilimini azaltabilir! ⚠️ Değerlerinizi kontrol ettirip ona göre tüketim sağlayabilirsiniz. 1️⃣ 🥚 Yumurta + ☕ Çay • Çaydaki tanenler, yumurtadaki demirin emilimini engeller! • Ne ile tüketebilirsin? • Yumurtayı, domates veya yeşilliklerle birlikte tüket! Bu sayede demir emilimin yüksek olur! 2️⃣ 🥗 Ispanak + 🥛 Yoğurt • Yoğurt ve süt ürünleri, ıspanaktaki demirin emilimini engeller! • Ne ile tüketebilirsin? • Ispanakla limonlu zeytinyağlı bir salata ya da etle birlikte tüketebilirsin! • Bu kombinasyon demirin emilimini artırır! 3️⃣ 🫘 Mercimek + 🥛 Yoğurt • Mercimeğin demiri, yoğurtla birleşince emilimi düşer! • Ne ile tüketebilirsin? • Mercimeği, yeşilliklerle veya nar ekşisiyle kombinleyebilirsin! • Bu, hem lezzetli hem de demir emilimini artırıcı olur! 4️⃣ 🥩 Kırmızı Et + 🥛 Yoğurt/Ayran • Sütteki kalsiyum, kırmızı etteki demirin emilimini engeller! • Ne ile tüketebilirsin? • Kırmızı etin yanına roka, yeşil salata ya da limonlu sebzeler koyabilirsin! • Bu kombinasyon demir emilimini en yüksek seviyeye çıkarır! 5️⃣ 🥒 Turşu + 🍝 Makarna/Pilav • Turşudaki tuz, karbonhidratları hızla emilmesini sağlar, kan şekerini hızla yükseltir! • Ne ile tüketebilirsin? • Makarna ve pilavın yanına, zeytinyağlı sebzeler ya da yoğurt ekleyebilirsin! • Bu kombinasyon kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar! Artık neyle neyi tüketmen gerektiğini biliyorsun! Şaşırdığın hangisi oldu? Yorumlara yaz, bu hataları hep birlikte düzeltelim! #SağlıklıBeslenme #BilinçliTüketim #DiyetisyenÖneriyor #DengeliYaşam

About

Legal