@healthcare84: تُعدّ قشور البرتقال غنية بمركبات نباتية مفيدة، ويمكن الاستفادة منها في الغذاء والعناية بالبشرة. 🌿 أهم فوائد قشور البرتقال غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي. تحتوي على الألياف: قد تساهم في دعم الهضم وتعزيز الشعور بالشبع عند تناولها بكميات مناسبة. تدعم صحة الجهاز الهضمي: أليافها قد تساعد على تنظيم حركة الأمعاء. تحتوي على فيتامين C: يساهم في دعم المناعة وتكوين الكولاجين. تحتوي على مركبات نباتية مفيدة: مثل الهيسبيريدين، الذي يُدرس لدوره المحتمل في دعم صحة القلب والأوعية الدموية. تُستخدم في العناية بالبشرة: تدخل مستخلصاتها في بعض مستحضرات التجميل، لكن وضع القشور مباشرة على الوجه قد يسبب تهيجًا. ☕ كيف يمكن استعمالها؟ إضافتها مبشورة إلى الحلويات أو بعض الأطباق. تحضير منقوع قشور البرتقال المغسولة جيدًا. تجفيفها وطحنها لاستخدامها كمنكّه طبيعي #صحة_عامة #تغذية #نصيحة_اليوم #العناية_بالشعر #صحة_وجمال

معلومات عامه
معلومات عامه
Open In TikTok:
Region: DZ
Sunday 20 September 2026 10:22:41 GMT
53305
2923
369
492

Music

Download

Comments

user9058610751591
علي عبدالله محمد :
عيله افضل الصلاة والسلام
2026-10-27 16:19:44
4
.7170420
زكريا يحي حسن 717 :
استغفر الله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله العظيم استغفرالله
2026-10-27 16:27:06
0
user1449638491136
user1449638491136 :
اللهم صل على النبي محمد
2026-10-27 14:00:40
3
user4881060823176
user4881060823176 :
صلي الله عليه وسلم
2026-10-27 18:59:59
1
ttome40
TTo :
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله واصحبه وسلم
2026-10-27 15:10:04
2
user6919598810511
محمد المكينه :
استقفرالله
2026-10-27 19:05:17
1
user9415800514307
خالة ثنوية :
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
2026-10-27 12:41:34
0
user9581029319037
m🥺a🥺s🥺ar🥺iy🥺a :
استغفر الله العظيم
2026-10-27 15:55:22
2
user1376308757613
زهراء الصادق :
عليه الصلاة والسلام
2026-10-27 18:49:26
1
user6832611674761
الاء احمد :
استغفر الله العظيم واتوب اليه
2026-10-27 19:23:21
1
user470838504484
مدام جعفر :
استغفر الله
2026-10-27 19:46:23
1
hebasxem9rm
فرح :
اللهم صلي وسلم علي سيدنا ٦
2026-10-27 18:33:34
1
user1834284248149
دكين محمد نور دكين :
صل الله عليه وسلم
2026-10-27 19:59:13
1
ali.s8671
Ali S :
اللهم صلی وسلم وبارك علی سیدنا محمد
2026-09-20 14:46:43
2
user280130697080
ابو حنان سعيد :
اللهم صلى وسلم على سيدنا ونبينا محمد صلى عليك وسلم
2026-10-27 19:50:52
1
user1996153810323
user1996153810323 :
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد استغفر الله العظيم
2026-09-20 12:27:12
2
user6515552792569
الدره الاحباب :
استغفرالله العظيم
2026-10-20 10:35:19
1
user656303385
Dida :
استغفرالله
2026-09-26 11:28:09
1
user4015580668440
ام معانى :
صلي الله عليه وسلم
2026-10-29 16:33:18
0
user5382228272886
😘سوما سليمان 😘 :
عليه افضل الصلاة والسلام
2026-10-29 15:34:21
0
user9448755906874
ام ريم :
استغفر الله العظيم
2026-10-29 17:16:22
0
zigrane.sylla
zigrane Sylla :
allahouma sally ala Mohamed
2026-10-29 17:41:28
0
.umm.aisha
Umm Aisha :
عليه افضل الصلاة والسلام
2026-10-29 17:17:43
0
user7276094324821
اسراء اسراء :
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
2026-10-29 19:50:13
0
hpshdhgsjd
يازهراء :
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد
2026-09-21 18:25:56
0
To see more videos from user @healthcare84, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About