@green.heart.cienter: بتخاف تنام في الضلمة وتسيب النور شغال؟ 💡 نور الموبايل والشاشات قبل النوم مش بس بيطير النوم، ده بيعمل حاجة أخطر بكتير! 😱 👇 كلنا متعودين نسهر قدام الموبايل، والبعض مبيعرفش ينام غير والنور منور.. بس هل فكرت ده ممكن يأثر على قلبك إزاي؟ 🤷‍♂️في الفيديو ده، دكتور جمال شعبان بيكشف لنا عن دراسة حديثة بتأكد إن الإضاءة الليلية -خصوصاً النور الأبيض، اللمبات الليد، وشاشات الموبايل والتلفزيون- مش بس بتلخبط النوم، دي ليها تأثير مباشر على صحة القلب! 🩺 إزاي بقى؟ ✅ النور بيقلل إفراز هرمون "الميلاتونين" المسؤول عن تنظيم النوم. ✅ ده بيعمل تسارع في دقات القلب وارتفاع في ضغط الدم. ✅ والأخطر.. إنه ممكن يسبب تضخم في عضلة القلب! 🤯 علشان كده، الرسول (صلى الله عليه وسلم) كان دايماً يوصينا بإطفاء المصابيح قبل النوم 🌙. ولو مضطر تسيب نور، خليها أبجورة بنور خافت أو أحمر بعيد عن عينيك 💡🔴. عشان تحافظ على قلبك، نام في الضلمة، وابعد عن الشاشات بالليل.. نومك هيتحسن وقلبك هيرتاح! ❤️😴العناوين المقترحة للفيديو:ليه النور بالليل خطر على قلبك؟ 💡⚠️بتنام والنور شغال؟ اكتشف الكارثة اللي بتعملها في قلبك! 😱علاقة النوم في النور بتضخم عضلة القلب.. جرين هارت.. قلبك في قلوبنا أمانة.📍 📍 العنوان: العاشر من رمضان - مدينة بروسيا 📞 للحجز والاستفسار: داخل مصر: 01100000890 - 01022555446 خارج مصر (واتساب/اتصال): 201299976947+ #greenheartcenter #النوم_الصحي #صحة_القلب #تضخم_عضلة_القلب #دكتور_جمال_شعبان #نصائح_طبية #جرين_هارت_سنتر #معلومة_في_دقيقة #النوم_في_الظلام #GreenHeartCenter

Green Heart Center

Open In TikTok:

Region: EG

Monday 21 September 2026 19:05:00 GMT

33032

918

387

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.15MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.13MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

hanan :

اعطاك الله الصخة والعافية 👍👍💯💯

2026-09-22 13:15:03

Mohamed Mougafi :

صلى الله عليه وسلم شكرن دكتور

2026-09-29 16:11:59

hodaelbatish :

ياااااااارب يرزقك الخير كله

2026-10-02 19:13:40

Amr Saleh :

صلى الله عليه وسلم

2026-09-28 15:18:34

𝓩𝓸𝔃𝓸 👌👌 :

الاضاءة في العموم بجد صعبة مبحبش غير الضوء الخافت حتي في النهار

2026-10-05 03:11:51

Mahmoud Elamer :

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

2026-09-21 21:49:11

نعمه محمد7532 :

هو حضرتك متوصي من شركه الكهرباء هو احنا عضله القلب هتتضخم من الفاتوره

2026-09-22 03:36:31

user7129007165922 :

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

2026-09-26 04:33:36

user55256791969720 :

❤️❤️❤️

2026-09-21 19:14:32

mervatbaghdady :

انا بخاف من الضلمه [Tears of joy][Tears of joy][Tears of joy]

2026-09-21 20:03:27

Eng - Ahmed Ebrahim :

احلي دكتور ...🥰 افضل مستشفي في العاشر من رمضان

2026-09-21 19:14:20

doaa sheta :

2026-09-21 20:17:19

shoshotel :

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

2026-09-22 02:26:56

To see more videos from user @green.heart.cienter, please go to the Tikwm homepage.