@farmasialarif: Kenapa? Beberapa kajian menunjukkan turutan sayur/protein sebelum karbohidrat boleh menghasilkan kenaikan glukosa selepas makan yang lebih rendah berbanding mengambil karbohidrat terlebih dahulu, terutama pada individu dengan diabetes. Namun, ia bukan pengganti kawalan portion karbohidrat dan pemilihan makanan keseluruhan. #fypdongggggggg #learnontiktok #learnwithtiktok #kencingmanis#diabetes

Farmasi Al-Arif

Open In TikTok:

Region: MY

Sunday 20 September 2026 12:49:55 GMT