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3rion :

2026-09-20 14:41:07

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endrit0904 :

2026-09-20 18:38:45

1

em1nemini :

Vllaj jem❤️❤️

2026-09-20 17:48:44

1

rebbii :

2026-09-20 17:03:25

2

Leart😝 :

2026-09-24 12:23:52

1

_.andrea._ :

mio fratellooo❤️😁😁

2026-09-20 20:46:36

1

☕︎︎ :

🔥🖤

2026-09-23 15:36:31

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edinrexh :

2026-09-20 19:25:05

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mirkoorologio0 :

fratello❤️

2026-09-20 14:25:18

1

Mario :

2026-09-20 22:09:46

1

AccountNotFound :

😝

2026-09-20 16:44:50

1

em1nemini :

Gango❤️👑

2026-09-20 17:49:06

1

Niko :

2026-09-20 14:02:45

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._/alessandro\_. :

2026-09-21 05:32:55

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em1nemini :

2026-09-20 17:49:34

1

rebbii :

2026-09-20 17:03:09

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_.andrea._ :

2026-09-20 20:47:10

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tbn_084 :

fratello❤️❤️

2026-09-20 18:09:08

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Nassyouss😜 :

2026-09-20 14:53:21

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E👑 :

👑👑

2026-09-20 14:25:18

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_.andrea._ :

2026-09-20 20:46:44

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._/alessandro\_. :

2026-09-21 05:33:09

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Daniele Frapiccini :

fratello mio❤️❤️

2026-09-20 14:11:42

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Filippo :

fratello❤️

2026-09-20 13:25:18

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🔥 Burnout, ou síndrome do esgotamento, é um estado de exaustão emocional, física e mental causado por estresse excessivo e prolongado. Ela pode ocorrer em qualquer área da vida, não apenas no ambiente de trabalho, incluindo responsabilidades familiares, sociais e pessoais. 🔄 Essa condição se desenvolve quando você sente que não está conseguindo atender às constantes demandas diárias. Além dos sintomas apresentados no vídeo, outros sintomas incluem também cansaço extremo, falta de entusiasmo, irritabilidade, e sensação de ineficácia. O burnout não só afeta a saúde mental, mas também pode levar a problemas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos e insônia. ⚖️ Para enfrentar o burnout, é importante praticar técnicas de manejo de estresse, como mindfulness e exercícios físicos, buscar um equilíbrio entre as diversas áreas da vida e aprender a dizer não quando necessário. Apoio de amigos, familiares e profissionais de saúde mental também é fundamental. 🚫 Importante ressaltar, o burnout não é sinônimo de preguiça, mas sim um sinal de que as demandas excederam a capacidade pessoal de lidar com elas. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e recuperação. Ib: ig/ghallfitness 🏃🏻 Quer se libertar dos seus traumas de infância e curar sua criança interior ferida? 📦 Corra no link da bio no meu perfil @psicologo.mateus e garanta sua vaga para para o curso Detona Traumas! Preço promocional por tempo limitado 😉 🌎 mateuspsicologo.com/detonatraumas ⚠️SIGA @psicologo.mateus PARA MAIS CONTEÚDOS! ⚠️SIGA @psicologo.mateus PARA MAIS CONTEÚDOS! ⚠️SIGA @psicologo.mateus PARA MAIS CONTEÚDOS! #terapia #terapiacognitivocomportamental #psicologo #psicologia #terapiacognitivo #saudemental #criançainterior #feridasemocionais #dependenciaemocional #traumasdeinfancia #traumas

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