@tisheda15: Что будет если пить в день 8 литров воды? Если выпивать по 8 литров воды каждый день, организм получает намного больше жидкости, чем ему обычно требуется. Из-за этого почкам приходится работать с очень большой нагрузкой, а баланс воды и солей в организме может нарушиться. Сначала могут появиться частое мочеиспускание, вздутие, тошнота, головная боль и слабость. При чрезмерном количестве воды может снизиться уровень натрия в крови, что уже опасно для организма. Поэтому пить воду через силу и специально стремиться к 8 литрам в день не стоит.