1. Home
  2. Detail

@ai199.9: #اشعار_حزن_شوق_عتاب_حب💔 #متابعه_ولايك_ #عباراتكم_

‹ ع̀́لي | 🖤🥀
‹ ع̀́لي | 🖤🥀
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 20 September 2026 15:01:57 GMT
138
21
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.14MB) Watermark .mp4 (0.22MB) Music .mp3

Comments

zanaq.313
آثـــر آلَكآفُلَ³¹³//1448هـ :
2026-09-20 15:09:28
1
To see more videos from user @ai199.9, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Không cần thiết, thì không cần biết Và cũng không cần biết, vì không cần thiết
Không cần thiết, thì không cần biết Và cũng không cần biết, vì không cần thiết
Когда вы сталкиваетесь с какой-то локальной болью, первая мысль — найти упражнение или другое решение именно для этого места. Например, люди пытаются растягивать шею или всячески вертеть ею, думая, что это поможет им избавиться от напряжения в шее. Но есть нюансик. Ваш мозг делает так, чтобы мышцы шеи напрягались, потому что считает, что так правильно. И когда вы их пытаетесь растягивать, он думает «чёзанах?» Поэтому обычные растяжки, а также массаж или попытки что-то там «укрепить» дают лишь временный результат и то редко. Чтобы перенапряжение исчезло и перестало возникать, необходимо переобучить нервную систему, для этого существуют реабилитационные техники и мой метод. Кроме того, шея не отдельная от остального тела и мышцы связаны между собой фасциально. Это значит, что боль в шее может возникать из-за напряжения в диафрагме, ступне или другом месте. А значит, работать надо со всем телом. Но работать придётся своей головой, а не головой остеопата или массажиста. И тогда ты забудешь про боль в спине, шее, суставах, не смотря на диагнозы типа остеохондрозов и прочих красивых слов. 🤗 Подпишись и пройди марафон «Лёгкая Осанка за 5 дней» — там и пошевелишь своими 🧠 на благо шеи. (Ссылка на марафон есть у меня в тг-канале, см описание моего аккаунта)
Когда вы сталкиваетесь с какой-то локальной болью, первая мысль — найти упражнение или другое решение именно для этого места. Например, люди пытаются растягивать шею или всячески вертеть ею, думая, что это поможет им избавиться от напряжения в шее. Но есть нюансик. Ваш мозг делает так, чтобы мышцы шеи напрягались, потому что считает, что так правильно. И когда вы их пытаетесь растягивать, он думает «чёзанах?» Поэтому обычные растяжки, а также массаж или попытки что-то там «укрепить» дают лишь временный результат и то редко. Чтобы перенапряжение исчезло и перестало возникать, необходимо переобучить нервную систему, для этого существуют реабилитационные техники и мой метод. Кроме того, шея не отдельная от остального тела и мышцы связаны между собой фасциально. Это значит, что боль в шее может возникать из-за напряжения в диафрагме, ступне или другом месте. А значит, работать надо со всем телом. Но работать придётся своей головой, а не головой остеопата или массажиста. И тогда ты забудешь про боль в спине, шее, суставах, не смотря на диагнозы типа остеохондрозов и прочих красивых слов. 🤗 Подпишись и пройди марафон «Лёгкая Осанка за 5 дней» — там и пошевелишь своими 🧠 на благо шеи. (Ссылка на марафон есть у меня в тг-канале, см описание моего аккаунта)


#missgrandinternational
#missgrandinternational


🙈😭✨🫠@Singer Anus ali
🙈😭✨🫠@Singer Anus ali

About

Legal