@mohammed_s_azam: مهم جدًا ⚠️ . . . . . . . . . . قبل ما تبدأ تمرينك بالأوزان، في ٤ نصايح مهمة لازم تعرفهم؛ لأن التفاصيل البسيطة ممكن تفرق في أدائك وتساعدك تتمرن بشكل أفضل وأكثر أمانًا 💪 شاهد الفيديو واعرف النصايح الأربعة قبل تمرينك القادم 👌 ما تنساش اللايك يا بطل واكتب لي اي سؤال بتدور على اجابته ✍️✍️ #تمارين_الأوزان #نصائح_رياضية #كمال_الأجسام #اللياقة_البدنية #محمد_عزام_مدرب_معتمد