@rehafitness: Boli Cię kolano? 🦵 Sprawdź, jakie objawy mogą wskazywać na problem z łąkotką. Typowe sygnały to m.in. ból w szparze stawowej, obrzęk, uczucie zablokowania lub „zacinania” kolana oraz ból przy określonych ruchach, np. skręcaniu czy głębokim zgięciu. Samych objawów nie można jednak traktować jako pewnego rozpoznania - potrzebna jest odpowiednia diagnoza. Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało holistycznie, polecam moje książki, w szczególności „Encyklopedię zdrowego kręgosłupa” 📚 #knee #kneepain #bólkolana #rehab

Julia Żurawska

Open In TikTok:

Region: PL

Sunday 20 September 2026 15:31:30 GMT

6905

275

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.15MB) Watermark .mp4 (4.67MB) Music .mp3

Comments

Beata :

czy uszkodzona lakotka da się wyćwiczyć? i zerwane Acl czy tylko operacja zostaje ?

2026-09-21 05:58:25

wesoły ziom :

dzięki

2026-09-20 15:36:27

Julia Żurawska :

I jak u Ciebie?

2026-09-20 15:46:12

Daniel 😈in😇 :

och bardzo milo Pani fizjo😁 ja jednak mysle ze odrobinke znowu przesadzilem z treningiem, co kurde czesto mi sie zdarza, juz pewnie bedzie tak coraz czesciej🤷‍♂️wiesz 42 letnie drewno w koncu zacznie kiedys pruchniec😅 oby nie za szybko bo jeszcze mam sporo ruchu minimum do 60tki potem sie zobaczy, bo postep technologiczny idzie na tyle progresywnie, ze z domyslu samo nasowa sie na mysl ze bankowo nauka przyniesie w tym czasie nowe opcje🦿🦾🤖 tak mysle😉 pozdrawiam🤝😌

2026-09-21 12:12:49

Mastertoon :

A jeśli boli staw... gdy kolano zmarznie? 😅 W nocy kopyto wystawie za kołderkę i rano boli, muszę dogrzać... starość? 🤔😆

2026-09-20 15:50:45

user5260196190229 :

jakie ćwiczenia?właśnie mam taki ból😳

2026-09-20 17:32:24

Monniaaaaak125 :

Mnie boli kolano z tyłu w lewej nodze z tyłu po lewej stronie

2026-09-20 19:37:44

To see more videos from user @rehafitness, please go to the Tikwm homepage.