@m.tll1: كلت يومين وراجعلك انةة ! #polatalemdar #وادي_الذئاب #fyp #viral #مراد_علمدار

حـَموديِ | 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞
حـَموديِ | 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 20 September 2026 15:31:40 GMT
503454
33047
199
1983

Music

Download

Comments

0.1.a.4
𝓗𝓪𝓶𝔃𝓪...🇩🇪 :
صلخه اثنين دفن وطفر
2026-09-20 18:57:03
198
xo_rcn
جسومي🗽 :
دكه وطفر
2026-09-20 18:31:18
77
u_2_x_
عـمڪم أبـو زمـَن🖤🔕... :
ماخلاها بنفسه قبل لايموت 😁💔.
2026-09-21 08:58:38
83
zz16_161
سـواد 🖤🇺🇸☕ :
هوا هذا منو مجاي افتهم
2026-09-21 07:27:47
26
__a_d________________
علي البديري :
حمسه وشرده 😂
2026-09-20 18:25:17
27
uq110pl
حمزه جبيلي :
خذله راس خس وراح 😂😂😂
2026-09-20 19:39:11
49
ii_s933
♯̶ام الـتـوت. ¹✘🍃🇰🇼 :
هاذ مراد؟
2026-09-21 20:37:30
10
maroa2250
maroa :
سوه حجي حسن و راح
2026-09-21 00:24:20
9
h.r.1.24
ححسن :
رهف بنته لو حبيبته بس فهموني
2026-09-21 09:24:33
5
gj1_z
🍒𝕒𝕪𝕠 :
اكو ولد حباب وصادق نصير اصدقاء
2026-09-22 15:41:37
8
user717345657861
اميره بشخصيتي 😜😜 :
هاي مو رهف حبيبت مراد علمدار
2026-09-22 07:13:51
2
lh3_n1
𝐊𝐕𝐏 | ابــو اسَــد :
واحد ابداعععع حمودي💘😪
2026-09-20 15:34:58
6
f5r768
المهرة• :
اخ تمنه رجل بمعنه الكلمه وثقه 🔥
2026-09-21 08:23:56
15
lliveo1
ڤي͛ب͛.🌚🤙🏻 :
كبسها وراحح ماتت.
2026-09-23 06:49:59
4
ci__h05
𝐇𝐮𝐬𝐬𝐞𝐢𝐧 || 𝐇𝐨𝐨𝐤 :
مبدع أخي 🤙🏻✨
2026-09-21 22:00:29
1
zocowm
وكـحـه💸🎀 :
اريد صديق ♥️
2026-09-22 11:48:38
1
sh_zahra3
𝔖𝔞𝔥𝔯𝔞𝔞 🫧 :
علي شلون نفسه مراد ؟
2026-09-21 13:57:02
0
.26h_
Ali🇨🇳 :
2026-09-20 17:10:23
2
ti.5s3
سَـيف الـ اسكندر :
ياخي گل مرة تطلع بشي أحلى 🤍 ،
2026-09-20 20:07:51
4
sgu_2
مـَعـتـصـم . :
اف الابداع
2026-09-20 15:49:13
2
yhdu_3
يـوسـف الـ اسكندر :
💔
2026-09-20 17:30:11
1
.xkv0
جـَـاهـد ؟ :
مبدعيي
2026-09-20 17:35:04
0
7faae
وليد ال حمو :
ما خلاها بنفسو 😂🔥
2026-09-22 23:30:06
1
lif_o8
م.🇰🇷 :
2026-09-20 17:02:11
0
zoz_43w
𝐀𝐇𝐌𝐄𝐃 :
عبد الحي ما خلاهه بخاطره
2026-09-20 22:04:46
2
To see more videos from user @m.tll1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم

About