@wkazirnyw: Бывало и такое🤣 #gymbro #прикол #спина #качалка @Юрий Спасокукоцкий

rampage12 :

что ты качаешь в пол амплитуды?

𝒬𝒶𝓇𝒶𝓎𝑒𝓋𝓋 ྐ❤︎🗽🇺🇸 :

Тот «друг» это ты походу

... :

братан, че ты делаешь 🥀

iIi :

фул бади 1 упражнением

Q-cold :

при чём говорит что у него чистейшая техника а у меня читинг

Blessedbro :

молодец! прорабатывает все группы грыж

BORISLOV :

Из техники телефон

Zr_perfomanceeee :

Делай лучше на ширине чуть шире плеч, а то что ты делаешь прям очень широким хватом, у тебя широчайшая не сокращается

azhdaarr :

Че это за техника😭✌

#𝗞🥀 :

бро, руки слишком широко ставишь, нагрузка с широчайших смещается

арсенэкстримал :

от техники только телефон

Noob :

Ты подтягивание делаешь или спину качаешь?

dangerbobrik :

Гонка вооружений

Sh1n1ta1 :

отличная тяга на бицепс

••• --- ••• •- •-••? :

это че за техника у первого

TyrNIk88 :

в тяге блока же плечи должен спортсмен фиксировать на месте? должен

FR1ZIK :

Скажи пожалуйста, что ты в начале трапеции качал , а не широчайшие

тот1 :

АХАХХАХААХХА

Из жалости :

Друг когда делаешь тягу, когда берешь хват и садишься опускай плечи вниз сначала и локти своди внутрь больше нагрузку даст на широкую а так трапеция с бицей все отнимает

KtoKinulRep?? :

Норм бицепс накачал

$winger :

18 :

Типичный кент

rrftr :

1 исполнение на грыжу или что это блять

userhuyuser.exe :

Из техники только телефон

Ярослав Бутко :

это какая из грыж работает?