@eatwrula: لذييييذ لذيذ لذيذ بشكل 😋 لازم تجربونه! الماكروز بدون البطاطس المكونات: 3 شرائح توست (استعملت لوزين بالحبوب) 100ق ديك رومي مدخن (استعملت براند بيبي) 137ق صدور دجاج (قبل الطبخ) 1 شريحة جبنة 1.5٪ دسم حبتين بيضة كاملة 3ق زبدة طبيعية 8ق بيستو معجون طماطم، ثوم مهروس عصير ليمون، ملح فلفل أسود، بابريكا، اوريقانو صوص الكلوب : 15ق عسل طبيعي 10ق لبنة 20ق زبادي يوناني 5ق مايونيز لايت عصير ليمون، ملح فلفل أسود، بابريكا، اوريقانو الطريقة: الدجاج قطعته لشريحتين وتبلته بالليمون ومعجون الطماطم مع الثوم المهروس والبهارات وعلى الصاج اضفت نصف كمية الزبدة (1.5ق زبدة) وشوحت الدجاج الى ان نضج بمقلاة ثانية اضفت الباقي من الزبدة بعدها البيض المخفوق بالموية (عشان يصير خفيف وهش) مع ملح وشكلته على شكل وردة 🌺 للصوص اضفت العسل مع الخردل والزبادي واللبنة والمايو مع شوي ليمون والبهارات وجهزته وخليته على جنب نجي لأفضل فقرة 😋 التوست حمصته قبل التقديم واول شريحة مسحتها بالبيستو بعدها شريحة الجبن والجرجير والدجاج، الشريحة الثانية صوص الكلوب مع الديك الرومي والبيض ومع التقديم تقدرون تاكلونها مع البطاطس المصنوعة منزليًا وبالعافية <٤ #اكل_صحي #وصفات_سهله ء##كلوب_ساندوتش #fyp #viral
🪷 رولا | وصفات صحية
Region: SA
Sunday 20 September 2026 16:22:34 GMT
Music
Download
Comments
𝙎𝘼𝙍𝘼 ♎︎ :
يا تيركي يا تشكن احس اوفر بيض وتيركي وتشكن تقفل احتياجي من وجبه وحده
2026-09-21 07:37:53
31
⚘ :
نص الوجبه وراح تشبعين لانه كميه البروتين واجد على وجبه وحده بس واضح لذيذه
2026-09-20 17:36:26
45
Taif :
تسلم يددددك لوله 🌺💗
2026-09-20 17:30:20
1
Justbat :
رولا في مره سويتها فضحوني بالكومنت😂😂😂😂
2026-09-20 18:25:19
6
Ghofran Alromaihy :
يشهههههي تسلم يددددك 🤤🤤🤤🤤
2026-09-21 22:13:42
1
B_B Love7 :
هذي وجبة تضخيم 😩
2026-09-20 20:24:51
0
إيلاف | عباية :
عندي سوال بخصوص التيركي كيف تحافظون عليه؟ لمن اجيبه من برا يكون مكتوب ٣ ايام وتنتهي صلاحيته بعد الفتح 😔
2026-09-20 22:53:40
1
Moon 🌙 :
يا سلاااااام طلعتي بالوقت المناسب يعطيج العافيه 🥰
2026-09-21 12:15:36
1
Ruby ✨ :
مره مره لذيذة قد جربتهاا
2026-09-22 09:40:01
3
R :
طبخك يشهي ، ماتسوين اشتراك وجبات؟
2026-09-21 20:12:03
1
نعومي :
تنفع للعشى
2026-09-20 23:57:06
0
Mohammed🥊 :
٨٠٠ سعرة اخذ فيها صاروخ شاورما افضلي😂😂
2026-09-30 21:33:21
0
Njd_dary :
يعطيك العافيه من الذ الساندوتشات
2026-09-21 02:52:37
1
! :
تقفل احتياجي من البروتين
2026-09-20 21:57:50
2
عَــفـاف🐈🇸🇦🇪🇬 :
اوعاااااا سندوتش هيقفلي بروتين اليوم
2026-09-21 19:22:04
2
Tasty_vibes :
يمي ماشاءالله
2026-09-21 14:51:20
1
Mayoura_🧸❣️ :
١
2026-09-20 16:26:50
1
M 🦂 :
فنانه تسلم ايدج وش هالفن
2026-09-21 15:52:51
1
. :
يمممي تسلم يدينك😋
2026-09-20 18:03:41
1
Shaima Alamri :
حبيييت تصلح لو مالي خلق اكل كل وجباتي اجمع ابوها في هذا الساندوتش
2026-09-20 16:59:19
3
FlexinAm :
المفروض الاكل يتقسم غلط جذي بوجبة وحده
2026-09-21 10:31:57
0
𝖂𝖆𝖆𝖉 :
تسلم يدينك
2026-09-20 16:34:39
3
A :
تسلم يدينك وانتي احلى وردة في الكون ❣️
2026-09-20 16:27:44
1
ر :
طف الاغاني 😞
2026-09-20 16:30:36
1
Aseel :
واااااو مره تشهي بالعافيه يارب
2026-09-20 22:14:30
1
To see more videos from user @eatwrula, please go to the Tikwm
homepage.