@raedhamdan86: 🏛️

Raedhamdan
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Sunday 20 September 2026 16:23:43 GMT
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soony607
samysoony :
Baalbek looks unreal from this angle [Fire]
2026-09-20 20:50:09
0
slhabeman95
slhabeman95 :
Baalbacks’Mega
2026-09-20 20:48:47
0
m.s.s.m42
M.S.S.M :
عم حاول اتخيال كيف كان شكلا ابل ميت سنه 🫢
2026-09-20 17:38:05
22
dvvx__
dee :
mega fare3 lebnen
2026-09-20 17:16:58
17
alialhadi3137
راف{313}ضي🇮🇷🇮🇶 :
شفت مقام السيدة خولة عليها السلام
2026-09-20 22:11:18
2
920__8
920__8 :
wowwwww
2026-09-20 19:13:38
0
ghina798
𝐆𝐡𝐢𝐧𝐚🇵🇸 :
رائد إذا مش مقتنع فيه ليش مصر ترجعه كل مرة؟
2026-09-20 16:29:20
9
aliyassin1212
adam :
مدينتي الحلوه الله يحميكي♥️
2026-09-20 19:18:07
5
charbel_43
️⛰️🎑✞🇱🇧 :
bro is not mega
2026-09-20 19:30:30
1
jol_270
JOULI Al-NASHAR :
Wowwwwwww
2026-09-20 16:27:59
0
bmo.bom
Bmo :
Dark fantasy ✨
2026-09-20 17:18:54
4
ja_1390
جنات🫧 :
رائد كم لايك وتعطيني ايفون ١٣ [مؤثر]
2026-09-20 16:45:06
3
sunandroseflowers
Flower🌻 :
اهلا وسهلا فيك ببعلبك 😊❤️‍🩹
2026-09-20 17:01:27
8
n_o_u_r011
nour :
حبيت المنظر بجنن✨️
2026-09-20 17:00:38
2
_i6ai
Aws بدران Ϟ :
1
2026-09-20 16:26:00
0
mohnfesh
π🗿ˈ⃢ˈ😮‍💨 :
بعلبِككك
2026-09-20 19:23:09
1
ghaidasky
Ghayda :
ماشاءالله المكان يجنن
2026-09-20 16:37:09
1
sppe3dd
Speed :
2026-09-20 17:47:51
1
nourhaidar94
Nour :
ماشاء الله
2026-09-20 17:00:44
0
soniableible
SONIA :
رائد تعا على الهرمل حد بعلبك
2026-09-20 17:16:58
0
yasser.mourtada_16
Yasser Mourtada :
بعلبك
2026-09-20 17:06:50
0
thunderbird1328
ރ عَــــلِــــي ރ(Thunderbird) :
Baalbak
2026-09-20 19:35:45
0
zee_fdyy
⭐️ :
2026-09-20 17:51:30
0
qwertyui7157
qwertyui :
ماشاءالله تبارك الله
2026-09-20 19:12:21
0
julie.ayoubii
julie.ayoubii :
Wow
2026-09-20 19:22:00
0
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밤일 하시는 분들이 우울한 거, 직업 탓이 아닙니다. 이상한 소리 같죠? 직장인보다 돈도 많고, 뭐든 시켜 먹을 수 있는데 왜 더 무너지냐는 거예요. 저도 처음엔 의지나 직업 환경의 문제인 줄 알았거든요. 근데 들여다보니 이건 호르몬이 통째로 박살난 겁니다. '본성과 정반대로 살면 자연은 불행이라는 처벌을 내린다' 새벽 6시에 자고, 오후에 일어나고, 혼자 밥 먹고, 햇빛은 거의 못 봐요. 이게 뭐가 문제냐 싶죠. 원시인은 낮에 사냥·채집하게 설계돼 있어요. → 햇빛 안 봄 → 세로토닌(행복 호르몬) 분비 안 됨 → 혼밥 → 옥시토신(유대 호르몬) 분비 안 됨 → 운동 안 함 → 세로토닌 추가 차단 → 야간 활동 → 수면·각성 사이클 붕괴 이게 4중으로 동시에 터지면 아무리 돈이 많아도 못 버팁니다. 자기관리 못 하는 사람 문제가 아니에요. 환경이 그렇게 만든 거예요. '환경이 호르몬을 무너뜨리면 의지로는 절대 못 이긴다' 근데 이게 술집만의 얘기겠어요? 야근하는 직장인, 밤새 게임하는 학생, 햇빛 안 보는 재택근무자. 똑같이 무너지더라고요. 판단 기준은 하나예요. 내가 지금 하는 행동이 10만 년 전 원시인이 했던 행동인가. 이거 하나만 보면 됩니다. 내일 점심에 30분만 햇빛 보면서 걸어보세요. 한 끼라도 누구랑 같이 먹고요. 이 두 개만 해도 며칠 안에 차이가 느껴집니다. 이 '본성과 환경의 어긋남이 정신질환을 만든다'는 프레임을 호르몬·뇌 수준까지 풀어낸 책이 〈완벽한 원시인〉이에요. 왜 가장 안전한 시대에 가장 불안한지, 그 이유가 우리 몸 안에 다 들어있거든요. 영상이랑 같이 보면 훨씬 깊이 이해되실 겁니다.
밤일 하시는 분들이 우울한 거, 직업 탓이 아닙니다. 이상한 소리 같죠? 직장인보다 돈도 많고, 뭐든 시켜 먹을 수 있는데 왜 더 무너지냐는 거예요. 저도 처음엔 의지나 직업 환경의 문제인 줄 알았거든요. 근데 들여다보니 이건 호르몬이 통째로 박살난 겁니다. '본성과 정반대로 살면 자연은 불행이라는 처벌을 내린다' 새벽 6시에 자고, 오후에 일어나고, 혼자 밥 먹고, 햇빛은 거의 못 봐요. 이게 뭐가 문제냐 싶죠. 원시인은 낮에 사냥·채집하게 설계돼 있어요. → 햇빛 안 봄 → 세로토닌(행복 호르몬) 분비 안 됨 → 혼밥 → 옥시토신(유대 호르몬) 분비 안 됨 → 운동 안 함 → 세로토닌 추가 차단 → 야간 활동 → 수면·각성 사이클 붕괴 이게 4중으로 동시에 터지면 아무리 돈이 많아도 못 버팁니다. 자기관리 못 하는 사람 문제가 아니에요. 환경이 그렇게 만든 거예요. '환경이 호르몬을 무너뜨리면 의지로는 절대 못 이긴다' 근데 이게 술집만의 얘기겠어요? 야근하는 직장인, 밤새 게임하는 학생, 햇빛 안 보는 재택근무자. 똑같이 무너지더라고요. 판단 기준은 하나예요. 내가 지금 하는 행동이 10만 년 전 원시인이 했던 행동인가. 이거 하나만 보면 됩니다. 내일 점심에 30분만 햇빛 보면서 걸어보세요. 한 끼라도 누구랑 같이 먹고요. 이 두 개만 해도 며칠 안에 차이가 느껴집니다. 이 '본성과 환경의 어긋남이 정신질환을 만든다'는 프레임을 호르몬·뇌 수준까지 풀어낸 책이 〈완벽한 원시인〉이에요. 왜 가장 안전한 시대에 가장 불안한지, 그 이유가 우리 몸 안에 다 들어있거든요. 영상이랑 같이 보면 훨씬 깊이 이해되실 겁니다.

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