@khalilov_ivan: Спорт — это имитация. Тягать железки в душном зале, бежать по дорожке в никуда, прыгать на месте под команды тренера — это суррогат движения. Ты тратишь энергию, но не создаёшь ничего. Нет результата, нет связи с землёй, нет того глубокого удовлетворения, которое приходит, когда тело работает не ради повторов, а ради дела. Настоящая нагрузка — это жизнь за городом. Проснулся — и сразу в дело: наколол дрова, прополол грядки, носил воду, подремонтировал забор, ухаживал за пчёлами. Твои мышцы работают естественно, без тренажёров и гантелей. Спина не хрустит, колени не болят, сердце стучит ровно. Потому что это движение, к которому ты создан природой. За городом ты не тратишь время на дорогу в спортзал и обратно. Ты не платишь за абонемент. Ты не слушаешь попсу в наушниках. Ты дышишь свежим воздухом, чувствуешь ветер, видишь, как растёт то, что ты посадил. Твоя усталость вечером — это честная усталость, после которой спится крепко, а тело благодарит, а не болит. Лучший спорт — это просто жить на земле. Растить, строить, заботиться. И тогда не нужны будут ни фитнес-клубы, ни диетологи, ни антидепрессанты. Организм сам придёт в норму, когда ты дашь ему настоящую нагрузку и настоящую еду. Жизнь за городом — это не побег. Это возвращение. 🐝 🐝 В Telegram-канале «Иван Халилов Для СВОИХ» - еще больше полезной информации. Ссылка в профиле.

barb :

шарик говорит что полезно😂

xr :

совершенно согласен.. спорт это болезнь сердца к 50 годам

yara :

100 🤣🤣🤣

user6381025494772 :

Золоттi слова.

ЕЕЕ :

Это точно.

Krystyna :

правильно спорт на свежом воздухе 👍

Руслан Копайгородски :

я работаю на стройке ,устаю в будни , по выходным тренируюсь и чувствую себя прекрасно после тренировки.

userlugiaiwwo6 :

Если ты физически работаешь , у тебя не остаётся сил на спортзал .

Alex :

Про бездельников — в точку!

don :

убрать дом, приготовить обед,дом хлопоты... лучше чем спорт зал😏

згорани :

👍

FARID KERIMOV :

😂😂 красавчик

ROSE 333... :

100%

Олег68 :

а если ты работаешь на предприятии,какие козы,горы?🤔

Amaroli :

Elena Beauty Life :

Просто всему меру надо знать, интересно молодой человек чем сам из выше им перечисленного занимается? Я ни разу не спортсменка, но для улучшения состояния легким спортом занимаюсь и чувствую себя лучше.

РосинелNone :

мне 57 бывший споцмен .Дай бог тебе выглядеть как я .И небидую Я

user4347711794658 :

спорт полезен, химия, нет

Khachko Volodymyr :

Точно

Natālija Petaško :

🫯Txju Vyrc :

велосипед

Helen :

С козами, ульями и огородами нет времени на путешествия 💯. В спортом можно заниматься и без ковриков и витам и тогда есть силы для гор и путешествий 💯💯💯

Alex :

спорт полезен,занимайся дома, самодельные гантели отжимания турник брусья

Nata :

Агааа 😂так і є 😂негайно в спортзал бо ще трохи то не сідітимеш а лежатимеш на тому кріслі 😂💪

DIMA&SONYA :

Есть турник брусья аджемании и бесплатно было бы желание 😂😂😂😂