@fedor.mencha: Записаться на онлайн ведение можно по ссылке в моём профиле, либо через личные сообщения🔝✅ #фитнес #тренировки #похудение #зож #спорт

adinataalaibekkyz :

Фразе я сама не худышка я чуть глаза себе не выколола

Августина :

Как мышцы кора уберут у меня жировой валик снизу..?

ankanka36 :

Ваше выражение лица при просмотре - это отдельный вид искусства 😅😅😅 обожаю

Ревдит :

только только попадался её видос

Anahitshiriny08 :

можешь пожалуйста снять видео норма ли худеть в 12-15 лет

🩷Юлия 🩷 :

Я уже курс купила . Но его же убирают?

Людмила Нутрициолог :

кому нравится животик, кому-то нет, кому нравится пусть ходит с животиком, кому не нравится, можно убрать. Мне, например, не нравится, причём здесь мода не мода, интернет не интернет, мне ещё в детстве не нравилось, когда даже журналов не было, смотрела на маму, тётю, полных и мне не нравилось. Ну это моё мнение. И убрать живот можно благодаря дыхалкам, я сама убрала и мои клиенты убирают.

трухлявый сарайчик :

вы себе даже не представляете сколько вы сделали для моей самооценки и принятия собственного тела

Анастасия :

спасибо вам, Фёдор! ваши видео отрезвляют меня

user5102571101713 :

Начиная с пубертата всегда был животик внизу, даже при весе 46 и росте 158. Какие бы кубики не были, низ был всегда. Ну и пофиг, смирилась. Природа есть природа,у каждого своя.

silense___ :

Федор расскажите пожалуйста про домик на животе при качании пресса это диастаз????

moti96 :

Ок, услышали, так поможет ее способ или нет?

wer12r2 :

хз, звучало правдиво, видео не смотрел, может быть она имела ввиду гиперлордоз хз

Адэль :

Боже самый адекватный тренер. Который хорошо все объяснил и дал понять что с тобой все нормально 😅🙏

Dash’s :

Блин так долго подруге объясняла что у неё красивый спортивный живот , но нет, у меня же плоский всегда и ей такой надо, а вот обьясняешь что ну вот генетически у меня так, не понимают

Malika :

У меня не торчал живот до беременности, после кесарево сечения живот огромный торчит не могу убрать.

𝐌𝐮𝐫𝐦𝐮𝐫𝐞 𝐏é𝐜𝐡𝐞𝐮𝐫 :

когда я качала пресс, моя талия стала шире, так что не надо так

GvidomMista :

Maxin/Максин :

То есть при выпрямлении спины идёт поддержка мышц, которые не задействуются при сутулости?

야옹개🐶 :

у меня наоборот низ живота плоский а сверху нет

𝙒𝙤𝙣✟³⁵⁴ :

че делать то тогда

Gonbosha@ :

так для плоского живота надо же качать мышцы кора? а это часть пилатэса разве это не полезно?

венера :

Спасибо!!!! Мой мозг встал на место! Я тоже зациклилась на животе!🤦‍♀️😁🙏

Ольга🪷 :

Мне тоже рекомендовали такое упражнение при слабом тазовом дне, мне нельзя пресс скручивания, планки, возможно при опущениях выпирает животик и это упражнение играет какую то роль

шмпнскость#26 :

"я сама не худышка"