@drsekiro: ازاي أتطور في الجيم ؟ #gym #viral #تمارين #GymTok #drsekiro

drsekiro
drsekiro
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 20 September 2026 18:34:41 GMT
137137
7002
52
283

Music

Download

Comments

science_based_toji
science_based_toji :
ازاي في حد مش متابع سيكيرو !
2026-09-20 20:37:49
15
yahiaaalaa
yahiaalaa41 :
حجمي العضلي زاد خلاص
2026-09-20 18:40:04
31
moeyaus
moey :
تزيد وزن=تزيد عضل
2026-09-22 15:03:19
1
u0pb8
PotatoWithAgenda :
ايوه يعني نعمل ايه
2026-09-23 10:09:23
2
yasseinelsa3ed
yonder :
كتير علينا الحلاوة ديه
2026-09-20 23:32:20
2
mrhanma00
مُحَمَّد خَالِد/1427 هـ🥇🎖️ :
محتوي قوي اوي 🔥♥️
2026-09-21 17:23:51
1
1xrit
Leo :
طيب يخوان انا والله العكس اوزاني متواضعه بس عضلاتي جالسه تكبر وجسمي تغير بشكل ملحوظ اوزاني اقل من كثير معاي بالنادي بس شكل جسمي افضل منهم كيف كذا!!
2026-09-21 02:02:29
7
mr_vltx11
★彡𝙔𝙖𝙨𝙨𝙞𝙣彡★ :
يعني برضو المفروض اعمل ايه لو اوزاني بتزيد بس الشكل لا؟
2026-09-20 23:22:21
3
coachassan
C / Hassan Ali حسـن علي :
كفايه جمال بقي 🖤🖤
2026-09-21 02:49:11
2
ahmedzeinhom01
ahmedzeinhom01 :
جمال و دلال
2026-09-20 20:16:39
1
a7med_samir13
أحمَد🍁. :
دكتوري المفضل❤️❤️❤️
2026-09-20 20:52:27
1
essoa55
essoa55 :
ايوه كده متحرمناش منك ياكابتن
2026-09-20 19:58:33
1
islamabuauf
islamabuauf :
[Gesture OK][Gesture OK]فيديو بيزود عضلات
2026-09-21 04:25:51
1
zackssensei2
𝙕𝙖𝙘𝙠𝙨 :
خلاص خدت الدوبامين بتاعي هروح انام بق
2026-09-20 18:53:53
1
ham7ooody
7mooody :
طب انت بتقول انك لو عامل عجز سعرات قولتك هتزيد بس حجمك العضلي لا يعني انا لو عملت عجز من 300 ل 500 سعره عشان عايز انزل الدهون بس عايز ازود الكتله العضليه كدا الكتله العضليه مش هتزيد؟
2026-09-20 23:07:15
1
drbahaa.coaching
DrBahaa.Coaching :
رااااائع
2026-09-20 19:42:23
1
mohamed.amr8937
Mohamed amr :
الله علي الجمال ❤️
2026-09-20 18:49:04
1
zackssensei2
𝙕𝙖𝙘𝙠𝙨 :
الواحد نفسو سيكيرو يقيم الايديت بتاعو
2026-09-20 18:51:07
1
hoslifts_
Hussein :
خف جمدان شويه
2026-09-20 20:28:58
1
fareskhatip
El_khatip⚡ :
يعني من اخر خفف والعب صح
2026-09-22 17:11:38
1
gergis_roma_official
𝐺 𝐸 𝑅 𝑂🥶🤍 :
طب انا يكوتش حجمي ثابت او بيزيد نسبيا بس اوزاني بقالها فتره ثابته مش بتزيد
2026-09-20 20:19:23
2
b7r054
🌊B 7 R || بحر :
هوا مش المفروض ي كبتني أننا فعلا ف البنش بريس يكون كوعنا لجوا مش زاويه 90
2026-09-20 21:31:46
1
moath_137
Ares 🐺 :
زين اني كورسي قبل جان اربع ايام بالاسبوع وتطورت عليه وتغير شويه جسمي بثلاث شهور وقطعت ورجعت غيرت الكورس (مع انو وزني نزل عن السابق)بس كمت اشيل اوزان قويه كلش كلش يعني بالبنج بريس صرت اشيل 55كيلو وقبل جنت احلم بال30اصلاً ليش؟وحتى شكل جسمي ماجاي يتغير بس وزني جاي يزيد ممكن تفسير
2026-09-21 13:12:28
2
nk55375
abanob s :
هو انت بتقول السؤال و مستنينا احنا نجاوب يعني؟
2026-09-23 20:38:50
0
namber.106
B R A Z L E :
ده كرياتين نيكسيز ؟؟
2026-09-20 22:03:33
1
To see more videos from user @drsekiro, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About