@user9980191024566: #انس_ابوسنينة #عدي_زاغة #تفعلكم

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nona.mohamed0548
nona Mohamed :
🥰🥰🥰
2026-09-21 11:38:56
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elmakceke777
أحــمــد الــمــكــســيــكــي :
🖤
2026-09-21 16:22:24
0
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✨ Falafel di fagioli borlotti con crema di melanzane: la mia versione a modo mio 🌱 I falafel tradizionali vengono preparati generalmente con legumi secchi lasciati in ammollo e poi frullati, mentre per questa mia versione ho scelto di utilizzare fagioli borlotti già cotti, per una preparazione più semplice e veloce. Per la cottura ho scelto l’olio di vinaccioli @Crudolio, dal gusto delicato e perfetto per valorizzare gli ingredienti senza coprirne i sapori. Ingredienti: 	•	200 g di fagioli borlotti già cotti e scolati 	•	1 ciuffo di prezzemolo fresco ( o il coriandolo se vi piace )  	•	1/2 cipolla 	•	1/2 spicchio d’aglio 	•	curcuma q.b. 	•	spezie a piacere 	•	sale e pepe 	•	pangrattato q.b. Frullate i fagioli con prezzemolo, cipolla, aglio e spezie. Aggiungete il pangrattato poco alla volta fino a ottenere un composto compatto e lavorabile. Formate i falafel e cuoceteli in friggitrice ad aria a 190°C per circa 15 minuti, rigirandoli a metà cottura con un filo di olio di vinaccioli @Crudolio fino a renderli belli dorati. Crema di melanzane Ingredienti: 	•	polpa di 1 melanzana cotta 	•	4 cucchiai di yogurt bianco magro 	•	1 cucchiaio di succo di limone 	•	1/2 spicchio d’aglio 	•	olio di vinaccioli q.b. 	•	sale Frullate tutto fino a ottenere una crema liscia. Servite con una base abbondante di crema di melanzane, adagiate sopra i falafel e completate con prezzemolo fresco 🌿 Un’idea sfiziosa per un aperitivo vegetariano, un antipasto originale o un piatto leggero ma ricco di gusto. #falafel #ricettevegetariane #ricetteconlegumi #aperitivovegetariano #melanzane fagioli@crudolio
✨ Falafel di fagioli borlotti con crema di melanzane: la mia versione a modo mio 🌱 I falafel tradizionali vengono preparati generalmente con legumi secchi lasciati in ammollo e poi frullati, mentre per questa mia versione ho scelto di utilizzare fagioli borlotti già cotti, per una preparazione più semplice e veloce. Per la cottura ho scelto l’olio di vinaccioli @Crudolio, dal gusto delicato e perfetto per valorizzare gli ingredienti senza coprirne i sapori. Ingredienti: • 200 g di fagioli borlotti già cotti e scolati • 1 ciuffo di prezzemolo fresco ( o il coriandolo se vi piace ) • 1/2 cipolla • 1/2 spicchio d’aglio • curcuma q.b. • spezie a piacere • sale e pepe • pangrattato q.b. Frullate i fagioli con prezzemolo, cipolla, aglio e spezie. Aggiungete il pangrattato poco alla volta fino a ottenere un composto compatto e lavorabile. Formate i falafel e cuoceteli in friggitrice ad aria a 190°C per circa 15 minuti, rigirandoli a metà cottura con un filo di olio di vinaccioli @Crudolio fino a renderli belli dorati. Crema di melanzane Ingredienti: • polpa di 1 melanzana cotta • 4 cucchiai di yogurt bianco magro • 1 cucchiaio di succo di limone • 1/2 spicchio d’aglio • olio di vinaccioli q.b. • sale Frullate tutto fino a ottenere una crema liscia. Servite con una base abbondante di crema di melanzane, adagiate sopra i falafel e completate con prezzemolo fresco 🌿 Un’idea sfiziosa per un aperitivo vegetariano, un antipasto originale o un piatto leggero ma ricco di gusto. #falafel #ricettevegetariane #ricetteconlegumi #aperitivovegetariano #melanzane fagioli@crudolio

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