@edu_limoncelli: Características genéticas que indicam se temos uma boa genética para botar um shape legal. Não concordo com todos os pontos da lista, mas achei interessante trazer algumas informações complementares sob a perspectiva de um treinador de fisiculturismo.

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Sunday 20 September 2026 21:22:05 GMT
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Comments

belonios
andrei :
tenho todas as desvantagens, meu deus
2026-09-21 16:41:41
133
user3245238571690
William :
gabaritei todos as desvantagens kkkkkk
2026-09-21 01:14:46
160
lucascrespim07
Lucas Crespim :
Bíceps alongado é mt melhor, encurtado é mt feio
2026-09-22 23:47:45
75
gio.gurgel1999
Gio :
ótimo, agora só me falta ser homem KKKKKKKKKKKK
2026-09-21 23:34:13
27
_joneslz
￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴￴ :
pior que eu gosto do abdômen assimétrico
2026-09-20 22:30:21
23
lauraskizoide
laura :
como mulher eu tenho panturrilha longa e acho horrivel 😢
2026-09-22 21:25:22
2
luccasdabs
Lucas :
Meu pai amado tenho a pior genética do mundo segundo o vídeo
2026-09-22 16:49:44
2
shumax23
shumax23 :
Os melhores fisiculturistas tem o bíceps alongado 👍
2026-09-21 11:53:18
3
bruno_oliver02
Bruno_oliver 02 :
A pior é acumular gordura no rosto e no pescoço, no bulking eu mesmo com pouca gordura na cintura e na barriga, fico com cara de bolacha
2026-09-21 20:02:11
17
pedroviniciussant828
bostovaldosantos :
eu tenho esse "vão" no peitoral, msm ganhando peso nao consigo deixar meu peitoral muito junto, acho que é alguma anomalia genética pq não conheço ninguém assim kkk
2026-09-28 14:54:40
1
nicolemartins344
nicolemartins344 :
acho mt lindo homens de cintura larga
2026-09-22 03:10:35
2
g.silva180405
GB_Silva :
Eu sou quadrado mas meus ombros são bem largos, aí sou igual a uma tartaruga ninja
2026-09-21 22:19:04
4
mareosx
Mareux :
Bíceps curto estilo Arnold 💪
2026-09-22 18:08:21
7
lucas.domrez
Lucas Rezende :
Pô, eu acho que músculos longos em geral são mais bonitos, músculo curto sei lá, parece que falta pedaço.
2026-09-22 01:27:48
1
kevenalz
Kevenn :
minhas costa aí, minha dosal vai ser pequena eu acho, e minha cintura e bem fina pra um homem, tenho 23 anos, faz 6 meses que treino
2026-09-22 22:02:27
0
ll11llllllll11
ll11llllllll11 :
Tenho os ombros bem largos e cintura fina, o problema que é difícil ganhar volume no peito e no trapézio
2026-09-21 00:53:03
6
nimoveisrj
Nathália | Imóveis RJ :
o Bíceps fica mais tempo contraído ou relaxado? então a inserção longa é melhor sim
2026-09-23 02:36:05
1
ghoth.mcb
Márcio Barbosa :
bacana as informações
2026-09-21 12:17:34
2
brunofs95
Brul95 :
🫡😎🦂
2026-09-21 23:51:05
2
nauabro
نون :
quem tem panturrilha pequena, corre mais
2026-09-22 02:31:43
1
samuelfernandes894
♱𝔹𝕒𝕚𝕒𝕟𝕠•_• :
panturrilha grande,cintura fina,ombros largos,clavícula larga ganhei na mega sena
2026-09-21 23:25:03
2
advogada_paula_traz
eduxu_passeios :
cintura larga é mais masculino na minha opinião,porém menos estético
2026-09-21 22:25:28
1
_n1q__
niq :
abdômen assimétrico também é bom, um exemplo é o david laid
2026-09-23 02:10:32
1
mateus_as
Mateus AS :
Edu, essa questão da panturrilha curta para esportes de explosão é benéfico ou nada a ver? Jogo basquete e sempre vi como uma desvantagem estética, porém varias pessoas ja me falaram que era uma vantagem pra pular alto
2026-09-21 21:00:00
1
locolenzobr
Locolenzo :
pô duro q eu tenho peitoral bem separado e várias outras desvantagens q msm se eu me entupir de músculo n vai ficar aesthetic
2026-09-21 08:49:21
0
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