@sendo__17: “La rutina que necesitas para tener un cuerpo estético” #cuerpoestetico #gym #fitness #hipertrofia #musculacion #gymtok #fitnessmotivation #entrenamiento #ganarmusculo #gymtips ¿Quieres conseguir un físico más ancho, proporcionado y estético? Aquí tienes los ejercicios que deberías priorizar para desarrollar espalda, hombros, pecho, brazos y piernas.

あ┊ᴇꜱᴛᴇʙᴀɴ~☂︎ :

bro y en casa que se puede hacer

ORTIZ :

Bro buenas me puedes crear una rutina soy ectomorfo con dietas de comidas si puedes te pago

Frank Víctor :

puedo estar así para el viernes?

Omar :

Es buena genetica el verse en V aunque este flaco oh medio flaco?

dg :

bro lo puedes hacer en casa por favor

adit_free :

y en casa?

Enoc 737 :

de verdad funciona?

juanaraujo1230 :

Estetico eso sirve para que🤔

🔱 Nilson_Fit 🔱 :

si bro una para casa

Lion :

Pero los ejercicios es para todos los tipos de cuerpo?

ana portillo :

pense que era en casa

davi0k :

Pero sobre todo la alimentación es lo más importante

NIls :

y si no tengo billete se puede en casa? y si se puede cómo ago

Moi :

Y en casa pa cuando ?

꧁࿐༺§ĥąðøß༻࿐꧂ :

⁵⁰⁷™RawyMeg™ :

yo hago full body con todos esos ejercicios xd llevo 6 meses entrenando bien y un mes haciendo ejercicios a lo loco xd - por ahora vamos así:

matobodcitos :

holaaa beo

𝐙𝐥𝐱𝐧𝐧𝐨𝐱_𝐟𝐩𝐬 🗣️ :

wolfbuilt :

el hombro frontal ya se entrena en ejercicios de pecho, hay que entrenar mejor el posterior.

jeremyandre :

bueno

ALANFIT🦈 :

mejor aplico el método de

Nelvin López 455 :

Maribel Caysahuana :

ettomorfo

👉🧏$𝔹𝕒𝕟𝕕𝕠𝕟$🥸😎🐲 :

ay cabro