خلطة الفيتامينات الطبيعية ✨
🌿 حبة البركة: تحتوي على مركبات نباتية ومضادات أكسدة، وتساهم في دعم صحة الجسم.
🌾 السمسم: غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والدهون الصحية، ويدعم صحة العظام.
🎃 بذور اليقطين: مصدر جيد للمغنيسيوم والزنك والبروتين، وتساهم في دعم المناعة وصحة الجسم.
🌰 اللوز: غني بفيتامين E والمغنيسيوم والدهون الصحية، ويدعم صحة الجلد والعظام.
🥜 الجوز: يحتوي على أوميغا-3 النباتية والدهون الصحية ومضادات الأكسدة.
🥄 الطحينية: مصدر للدهون الصحية والبروتين، وتحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم.
🍯 الدبس: يضيف الطاقة والكربوهيدرات، ويحتوي على بعض المعادن التي تختلف حسب نوع الدبس.
✨ وبشكل عام: الخلطة غنية بالطاقة والبروتين والألياف والدهون الصحية، وتوفر مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات.
2026-09-21 11:27:49
3
أم جود :
تفيد العنده نقص فيتامين دي ثري
2026-09-24 21:01:29
2
H Vf :
هاي الحبه السوده
2026-09-22 19:18:43
1
♥︎Asenat♥︎ :
ينفع احط عسل بدل دبس التمر
2026-09-23 09:31:26
1
fatima :
اتسمن لو لا
2026-09-21 16:00:58
0
المريـَم ، :
اكره جوز وراشي عادي ما احطهن
2026-09-21 17:23:46
1
ياصاحب الزمان ادركني :
يصير للحامل
2026-09-22 00:31:29
0
𓆩♡𓆪 𝑵𝒐𝒗𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 ¹⁹‧¹¹ :
سويتها❤️❤️
2026-09-27 01:02:34
2
𝐃𓍯𓂃𓂃𓂃 :
اريد اساميهم فدوه
2026-09-22 20:39:10
0
دلــ๋͜ــوعه🧚🏻♂️زوجهۧـٱ :
اريد بس دي ثري شون صعده
2026-09-26 12:14:19
0
شموخي عز :
تنفع احطها مع التمر
2026-09-27 04:21:22
0
Melek Güzellik Merkezi :
بصير للحامل
2026-09-26 12:33:31
0
روح متعبه :
بس سمن
2026-09-22 13:05:52
0
سمكرا البياتي :
شوكت ناكلها الصبح لو شون
2026-09-26 20:10:08
0
atr2014 :
يصير ويا الدايت
2026-09-22 22:12:31
0
فكـــــــــتوريا Victoriall :
ممكن الوقت ناكل هاي الخلطه
2026-09-26 17:31:07
0
🌹وردة الامل 🌹 :
يصير للطفال من عمر 5سنوات ومافوق
2026-09-26 11:25:18
0
sharmin :
👍🏻
2026-09-21 12:59:59
1
سہيہلأ :
شنو اسم مكوناته
2026-09-27 13:52:31
0
بلسم الروح ❤ :
جاي شربهن لحليب قبل لانام صحيح طريقه
2026-09-21 22:08:01
0
ام حسن :
😂😂😂
2026-09-21 22:27:16
0
🤪🙄 شيراز ☕🥰 :
👌👌👌
2026-09-25 21:55:28
1
To see more videos from user @cookingwithzoze, please go to the Tikwm
homepage.