@user46324407940661: #اكسبلور #بلو #فطب #جيل_الطيبين #ددسن

عبدالله المرزوقي
عبدالله المرزوقي
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 21 September 2026 01:30:19 GMT
8788
202
10
86

Music

Download

Comments

koko06327
سعد الشهري :
لييييييييش كذا ،،، ذكرتنا بالماضي الجميل 😢😢😢
2026-09-29 12:07:52
0
shm23155
سهم :
2026-09-29 08:38:45
0
dhhm25
ابو الدحم💫 :
العب ابو خالد ابسط حقوقك
2026-09-29 02:27:49
0
tiger.2701
Tiger 2 :
عشت يا الذيبان
2026-09-25 20:14:29
0
kmn.tt5
فيصل الشراري :
ماشاءالله تبارك الله 🥰🥰
2026-09-21 18:32:56
0
abdulhamidabomazem
ابو مازن :
ددسن ام عزيز
2026-09-22 20:44:27
0
owais1413
مغرم قديم :
مشالله ي عبدالله الله لا يضرك
2026-09-21 07:45:45
0
aa.hh06
ابومحمد الحجي :
ماشاءالله تبارك الله 👍🏻 👍🏻 👍🏻
2026-09-22 22:14:38
0
hellootpsms212215isyourv
ادم هارون الهوساوي :
ماشاالله تبارك الله
2026-09-21 14:17:53
1
user5551957476581
user5551957476581 :
😳
2026-09-21 11:03:42
0
To see more videos from user @user46324407940661, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام. #العراق #المنتخب_العراقي #fyp #foryou #foryoupage

About