@fri_dman84: #fyp #фитнес #спорт #качалка #gym

TX :

Я думал пиво не пить 😂😂😂😂

Сергей :

молодец,красавец,братан! успехов и мира!

rulap77 :

На самом деле реально так и есть… давно ищу какие то лайфхаки как перестать есть сладкое, ниче из них не работает, кроме самоконтроля…

Кирилл ПП :

Если бы я не поддался сеюминутному искушению полистать TikTok сейчас, никогда бы не увидел этот видос поэтому поддаваться искушениям иногда полезно[Слезы радости][Слезы радости][Слезы радости]

MaykVasyl :

Ти класний

raf672672 :

Отлично выглядишь 👍

SteelKhan™ :

все верно! Я уже начал

𝕭𝖊𝖘𝖙_𝖌𝖔𝖑𝖉 :

там где страдания ,долго не продержишся))это про терпение,терпение перерастает в гнев ...рано или поздно

Shohrat Guliyev :

Я начал 5 месяцев назад, со 120 кг сбросил до 93 кг...главное сделать дефицит калорий, ходить в день 8-10 тыс шагов, 3 раза в неделю зал ну и обязательно 7-8 часов сна...всем удачи! 💪

Денчик :

хорошая работа 👍

✨✨✨ЕЛЕНА,✨✨✨ :

Это про меня.Не хватает волшебного пендаля.😂😂😂

DeKot :

А, ну все! Теперь попрет!

^-^ :

да эти навыки работают. вопрос в том как их приобрести

Avrora :

Это правда )

Deacon :

База

user60627831744104 :

вот бы не ленится это самое главное с чем я не могу справиться 🥺

константин :

4 броиюсить работу, 5 бусть дети себя сами обеспечивают, 5устроить жену на3 работу

Перець.А. :

Да да ти молодець👍

талпа :

ПРАВ

Denis Georgiev :

5. Дисциплина 6. Постоянство

Djoker… :

Благодарю дружище ты прав 🤝🤝🤝

Олеся Фролова566 :

😂😂😂👍Я и дослушала🥰

Сергей Викторович :

Олег Виноградов :

а что за фарма?

Sasha :

Красава! Блесна на губе весит. Порвал поводок видимо. Та и понятно, мощный