1. Home
  2. Detail

@fadisahyh5: هذا التمرين مخصص للبنات المبتدئات واللي حابين يبدأوا الرياضة من البيت بطريقة بسيطة وآمنة. ابدئي بهذا التمرين بهدوء وركزي على الحركة الصحيحة، ومع الاستمرار راح تلاحظي فرقًا في نشاطك ولياقتك. هذا مجرد البداية، وراح أقدم لكم عدة تمارين منزلية أخرى في الأيام القادمة. إذا عجبك المحتوى، تابعيني ليصلك كل جديد #تمارين_للبنات #تمارين_منزلية #بنات_قطر #لياقة_بدنية #رياضة_للمبتدئات

fadi alshayyah 🇵🇸🇶🇦
fadi alshayyah 🇵🇸🇶🇦
Open In TikTok:
Region: QA
Monday 21 September 2026 04:26:28 GMT
79237
1249
7
431

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

amina.amouna2966
maman❤anas❤anis :
درتهم صاي وينتا ننقص 😁
2026-11-06 17:10:38
1
alioofealiasel
alioofealiasel :
يومين هل تمرين صباح او مساء
2026-10-31 10:00:13
1
sabir.hamadi0
Sabir Hamadi :
ل😊
2026-10-28 20:58:32
0
drahmadandcoachsport
Dr Ahmad :
حكيني خاص لو سمحتي ممكن ضروري جدا دقيقة عندي سؤال الك بعتلي رسالة على صفحتي ضروري 🥰 كل شخص بشوف تعليقي تحكيني ضروري على صفحتي تبعتلي رسالة 🥰
2026-11-02 21:07:00
1
immanju2
Manju Shrestha ThaPa :
❤️❤️❤️
2026-11-07 04:16:23
0
sarah.sifou.sarah
Sarah Sifou Sarah Sifou :
❤
2026-10-12 12:37:08
0
dy9vjsmgi6pq1
دموع الأحزان :
[دموع الفرح][دموع الفرح][دموع الفرح]
2026-11-09 07:50:29
0
To see more videos from user @fadisahyh5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اغنية عيد ميلاد باسم مصطفى #LIVEIncentiveProgram #ZeroToHero #PaidPartnership
اغنية عيد ميلاد باسم مصطفى #LIVEIncentiveProgram #ZeroToHero #PaidPartnership
#morganfreeman #targetaudience #trending #hopecore
#morganfreeman #targetaudience #trending #hopecore
Xóa mọi chứng cứ 🤣🤣🤣 #lephuongngan #funny
Xóa mọi chứng cứ 🤣🤣🤣 #lephuongngan #funny
ROOM PROJECTOR LIGHT IN RWANDA KIGALI
ROOM PROJECTOR LIGHT IN RWANDA KIGALI
and thats why i switched #atheists #godsplan #religion #prayer #atheism
and thats why i switched #atheists #godsplan #religion #prayer #atheism
Tesbih neden 33? 📿 Namazdan sonra 33 kez “Sübhânallah” diyoruz… peki neden 33? Arkasında çok güzel bir hikâye var. Medine’de bir grup fakir sahâbî Peygamberimiz ﷺ'e üzgün bir hâlde geldi: “Ya Resûlallah, zenginler bütün sevapları alıp gitti. Bizim gibi namaz kılıyor, oruç tutuyorlar. Ama malları var; sadaka veriyor, hacca gidiyorlar. Biz yapamıyoruz.” Dertleri para değildi. Dertleri sevapta geride kalmaktı. Peygamberimiz şöyle buyurdu: “Size bir şey öğreteyim mi? Onu yaparsanız sizi geçenlere yetişirsiniz, kimse sizi geçemez. Ancak aynısını yapan geçer. Her namazdan sonra 33 kez Sübhânallah, 33 kez Elhamdülillah, 33 kez Allâhu ekber deyin.” (Buhârî, Ezân 155) Ama hikâye burada bitmedi. Zengin sahâbîler de bunu duyup yapmaya başladı. Fakirler tekrar geldiğinde Peygamberimiz şöyle buyurdu: “Bu, Allah’ın lütfudur. Onu dilediğine verir.” (Müslim, Mesâcid 142) 📿 33 + 33 + 33 = 99 Yüze tamamlamak için şunu söyle: “Lâ ilâhe illallahu vahdehû lâ şerîke leh, lehü’l-mülkü ve lehü’l-hamd, ve hüve alâ külli şey’in kadîr.” Hadiste geçtiğine göre günahları deniz köpüğü kadar olsa bile bağışlanır. (Müslim, Mesâcid 146) ✋ Bir şey daha: Peygamberimiz tesbihi parmaklarıyla sayardı. O parmaklar kıyamet günü konuşacak. (Tirmizî, Daavât 120) Yani bu ibadette zengin parasıyla, fakir de diliyle yarışabiliyor. Rabbim dilimizi zikrinden ayırmasın. Katılıyorsan yorumlara “Âmin” yaz 👇 📌 Kaydet, namazdan sonra hemen kalkan birine gönder. #tesbih #zikir #sübhanallah #elhamdülillah #allahuekber #namaz #namazsonrası #tesbihat #sahabe #hadis #sünnet #dua #islam #kuran #âmin #kelamdurağı #dinibilgiler #keşfet #keşfetteyiz #reels #shorts
Tesbih neden 33? 📿 Namazdan sonra 33 kez “Sübhânallah” diyoruz… peki neden 33? Arkasında çok güzel bir hikâye var. Medine’de bir grup fakir sahâbî Peygamberimiz ﷺ'e üzgün bir hâlde geldi: “Ya Resûlallah, zenginler bütün sevapları alıp gitti. Bizim gibi namaz kılıyor, oruç tutuyorlar. Ama malları var; sadaka veriyor, hacca gidiyorlar. Biz yapamıyoruz.” Dertleri para değildi. Dertleri sevapta geride kalmaktı. Peygamberimiz şöyle buyurdu: “Size bir şey öğreteyim mi? Onu yaparsanız sizi geçenlere yetişirsiniz, kimse sizi geçemez. Ancak aynısını yapan geçer. Her namazdan sonra 33 kez Sübhânallah, 33 kez Elhamdülillah, 33 kez Allâhu ekber deyin.” (Buhârî, Ezân 155) Ama hikâye burada bitmedi. Zengin sahâbîler de bunu duyup yapmaya başladı. Fakirler tekrar geldiğinde Peygamberimiz şöyle buyurdu: “Bu, Allah’ın lütfudur. Onu dilediğine verir.” (Müslim, Mesâcid 142) 📿 33 + 33 + 33 = 99 Yüze tamamlamak için şunu söyle: “Lâ ilâhe illallahu vahdehû lâ şerîke leh, lehü’l-mülkü ve lehü’l-hamd, ve hüve alâ külli şey’in kadîr.” Hadiste geçtiğine göre günahları deniz köpüğü kadar olsa bile bağışlanır. (Müslim, Mesâcid 146) ✋ Bir şey daha: Peygamberimiz tesbihi parmaklarıyla sayardı. O parmaklar kıyamet günü konuşacak. (Tirmizî, Daavât 120) Yani bu ibadette zengin parasıyla, fakir de diliyle yarışabiliyor. Rabbim dilimizi zikrinden ayırmasın. Katılıyorsan yorumlara “Âmin” yaz 👇 📌 Kaydet, namazdan sonra hemen kalkan birine gönder. #tesbih #zikir #sübhanallah #elhamdülillah #allahuekber #namaz #namazsonrası #tesbihat #sahabe #hadis #sünnet #dua #islam #kuran #âmin #kelamdurağı #dinibilgiler #keşfet #keşfetteyiz #reels #shorts

About

Legal