@wr1dxz_: اطيب وجبة للتضخيم السعرات والماكروز cal860kcal protein:56g carbs:65g fat:42g (ممكن تختلف حسب كميه ونوعية الصوص الحاطها) #gym #GymTok #viral #iraq #blowthisup

wr1dxz_
wr1dxz_
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 21 September 2026 04:40:19 GMT
47075
1069
83
90

Music

Download

Comments

azez.ayad
"𝐀𝐳𝐢𝐳𖣂 :
واني منيلي هاذ الميزان
2026-09-21 06:03:30
24
ml17_.4
M :
لو اكل الدنيه وما بيه ما اسمن
2026-09-21 08:51:52
6
rready2diie
حسام :
8 كيك باب الاغا 1480 سعرة 168غ كارب و تاكلهن بخمس دقايق
2026-09-21 04:58:48
13
_xi.v0
تقريباً تِهاني...! :
ايع تونه؟
2026-09-21 07:15:32
1
hussainalsiad4
﴾"> 𝕳𝖚𝖘𝖘𝖊𝖎𝖓 l 🔅 ☄️"<﴿ :
اخوان انصحكم بهالبسكت ابو القمح بيه تقريبا 450 سعرة حرارية وكل هاي وسعره ربع دينار+الكارب بيه 66 غ وكل هذا وصحي وطعمه حيل طيب وبعد بيه فوائد وتحياتي الكم 🌹
2026-09-21 07:02:16
7
alj.957
ايوته🍓 :
لو اكل البيت وما اسمن
2026-09-21 09:03:47
2
3bq_0
SometimesIrepresentmyself :
اني عبالي تنقص وزن مو تزيد وزن
2026-09-21 07:03:51
3
a_vdl
. :
والله تخبلت جسمي نفس جسمك واكل نفس اكلك وكلشي تمام بس سواعدي ضعيفة كلش وشكد ماتمرن يبينون ضعاف
2026-09-21 08:59:52
1
e5_774
❣️. :
الي يفتهم كردي : جبنة 😔.
2026-09-21 05:55:13
5
shy14.1
يوُوسف🎚️ :
الستوري
2026-09-21 07:13:16
1
zynb214
🫧 :
ماحب التونه
2026-09-21 06:56:22
2
6w.875
6w.87 :
صوتك مريح للاعصاب
2026-09-21 05:28:29
0
hz.tb
just hussein :
راح اجربها
2026-09-21 05:26:11
0
bat23___
.༺أحمد༻ :
هوه ايخلي عينك ميزانك وشيطلعله بلميزان يحجي 😂
2026-09-21 08:57:12
0
user4r3zw8ze34
Ali :
اخوي جبن كال ما جاي احصل عادي شي ثاني بدالها
2026-09-21 08:54:41
0
5_8tk
ژيـــــــّد | ١٤٢١ه‍ :
منو جرب يسولفنه شلونها
2026-09-21 08:36:09
0
k_a_g_7
𝐾𝐼𝐿𝐿𝑈𝐴 :
كملت المقطع واني اريد انقص وزن مو ازيدة🫠
2026-09-21 08:38:26
0
_xi.v0
تقريباً تِهاني...! :
35 وزني وعمري 20 وطولي 160!؟ وراح اداوم هلسنه سادس علمي وتعبانههههه حيلل ةمن الصعف من لدىاسه اتمنى ان تفيديوني؟
2026-09-21 07:16:35
0
mku123r
Ali💫 :
اني قبل لا انشف جان اكلي الصبح 3 بيضات الضهر صدر دجاج 450 غرام تمن والمغربية اكل 4 بيضت والعشاء اكل وياه البيت وره العشاء اكل 3 بيضات ورهه اخبط شوفان وتمر وعسل وحليب و موز وجبت فول سوداني اخلص اسلكلي بطاطه وقبل لا انام اكل بيضتين وها جان وزني 54 وهسه 74 🥀❤️
2026-09-21 09:28:47
1
a2_.i2
عبد السلام :
الي يريد يزيد وزن عليه باكل الليل وجبة قبل ساعة من النوم كون عبارة عن كربوهيدرات وبروتين استمر عليهة لمدة شهر وشوف الفرق
2026-09-21 08:17:55
0
511mohamedtaleb95
CAP/MTS⭐️⭐️⭐️ :
كلها كلاوات إذا تريد تزيد وزنك كلشي تاكل
2026-09-21 09:13:31
0
w_1n7
H :
يالله صباح الخير
2026-09-21 04:45:24
1
a_l_i5341
A_i_I(بس مؤدب) :
اني جاي اسوي دايت اريد انزل وزني هسة هوة 75 اريد ازلة الى 58 ونوب العب تنشيف + جنت ملاكم بس هسة لان تركت سنة جسمي خرب اريد أرجع أبنية
2026-09-21 08:21:52
0
z0_z12
زَينب الزبيدي🤎 :
كثر وصفات تزيد الوزن جاي اعتمد وصفاتك اسويهن عاشت ايدك
2026-09-21 08:19:15
0
i.ax2
حسَين مُهند :
good
2026-09-21 05:39:24
0
To see more videos from user @wr1dxz_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About