لاحد يستهين بالتخيل لان طاقته قويه زي الدراسة الي سووها لسجناء محكوم عليهم اعدام وحطوا بيدهم ابرة وصوت ماء ينقط على أساس انه دمهم يسحبونه وكلهم توفوا بسبب تخيلهم انه خلص الدم وهو أصلا ماسحبوا منهم دم ولا شي بس اختبار نفسي وهم دخلوا بالتخيل
كثير ناس تتكلم عن الدراسة لكن الحقيقة هي ان الدراسة لا تعني أنك تستطيع بناء عضلات بدون تمرين. الحقيقة هي:
حجم الدراسة صغير جداً: أجريت على 30 شخصاً فقط، مما يجعل نتائجها محدودة ولا يمكن تعميمها.
النتائج محدودة: التخيل الذهني حسن فقط قوة "إصبع الخنصر"، بينما لم تكن هناك نتائج حقيقية تذكر في عضلات أخرى مثل الكوع.
التمارين الحقيقية لا غنى عنها: التحسن الذي حدث بالتخيل لا يقارن إطلاقاً بالنتائج المذهلة التي يحققها التمرين الفعلي.
الخلاصة: التخيل الحركي قد يساعد في تحسين "التواصل العصبي" مع العضلة، لكنه ليس بديلاً عن تمارين المقاومة إذا كان هدفك بناء العضلات.
2026-09-21 08:56:43
21
Arima ya :
سمعتني؟؟؟ اتخيلي بس اتخيلي
2026-09-21 16:24:37
3
thawadioo :
اكتشفو البلاسيبو مره ثانية وله شنو ؟
2026-09-21 18:00:16
1
Sa :
طيب أنا اتخيل طول حياتي وماصار شي 😂😂
2026-09-21 19:54:57
1
nadrhh2019 :
شلون يعني لاجيت انام اتخيل اني اتمرن الله يسعدك محتاجه ذا الدراسات كثروا منها
2026-09-22 02:05:46
1
♌️ :
في وزن معين طيب ولا اي شي 😂😂😂
2026-09-21 23:36:50
1
Manal✨ :
عشان كذا لما نتمرن يقولون ركزو على العضله وحسو فيها
2026-09-21 13:47:01
7
kux047 :
في العاب ال VR لو لعبت البوكسنق بتحس بعدها عضلاتك كانك سويت تمرين ! وقيس على ذلك اي شي ثاني تسويه ! واعتقد ب العاب ال VR ممكن تتخلص من اي فوبيا عندك مخ الانسان مخيف ولا محدود بس الواقع اللي عشته وتعيشه هو اللي يخليك تحط لنفسك حدود
2026-09-21 19:41:54
4
Y🇸🇦 :
يعني لو تخيلت اني اذاكر بنجح
2026-09-21 13:35:18
8
hazem :
العلاج الذاتي بالعقل الباطن
2026-09-22 00:23:40
1
Turki 🩺 :
دراسة قديمة من 2004
2026-09-21 08:08:24
1
msn :
اني هيج ب كرة القدم، لواعيب يتدربون و يلعبون وقت ضعفي و اني بمستواهم لان اتخيل لقطات و اطبقهن باللملعب
2026-09-21 10:29:20
4
ً :
معلومه…فيه ناس ما تقدر تتخيل يعني ما تقدر تكون صوره بدماغها وتشوفها ،،،سبحان الله
2026-09-21 17:25:35
4
Ryoumen :
وكذا في الأمور السلبيه لو تتخيل انك مريض او انك حزين ومكتئب رح يجيك الي كنت تتخيله
2026-09-21 16:32:29
1
el_mar.8 :
كاخصائية لو انخيل دوامي تمرين بحد ذاته عضلت؟
2026-09-21 22:50:56
1
To see more videos from user @alsllmii, please go to the Tikwm
homepage.