@slaapkids: Waarom slaapt je peuter ineens onrustig? In de peuterfase gebeurt er ontzettend veel. De taalontwikkeling gaat snel, zelfstandigheid wordt belangrijker, er kunnen angsten ontstaan en nieuwe mijlpalen volgen elkaar op. Denk aan zindelijk worden, de speen afbouwen of een groot bed. Dit kan tijdelijk invloed hebben op de slaap. Maar hoe ga je ermee om? 👉🏻 Blijf bij de basis Houd het slaapritme en de bedtijdroutine zo voorspelbaar mogelijk. 👉🏻 Geef ruimte aan emoties Een beetje extra nabijheid of geruststelling mag. Maar je hoeft niet meteen nieuwe slaapgewoontes aan te leren. 👉🏻 Verander niet alles na een paar slechte nachten Soms heeft je peuter tijdelijk wat extra ondersteuning nodig en trekt de onrust vanzelf weer bij. 👉🏻 Blijft het aanhouden? Kijk dan verder Een verandering in slaap heeft vaak een reden. Kijk eerst naar wat er overdag of in de ontwikkeling speelt voordat je het hele slaapritme omgooit. Je hoeft dus niet iedere fase op te lossen. Blijf rustig, voorspelbaar en consequent. 🤍 #peuter #slaaptips #kinderslaapcoach
