1. Home
  2. Detail

@minoz.npr: Beli apa lagi ya???? #sillyco #estelerpouch

Teh Nidha | @minoz.npr
Teh Nidha | @minoz.npr
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 21 September 2026 08:27:23 GMT
4431
23
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.62MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

fildzahnana
It’s Me Fildzah :
wowww ngiler
2026-09-22 09:08:18
0
pejuangcariberkah2
Matahariku :
wah praktis, enak dibawa kemana mana
2026-09-21 08:33:55
0
aufik157
aufik157 :
Ayok saling follow
2026-09-23 04:05:09
0
To see more videos from user @minoz.npr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

было ? #so2 #rek #бурмалда
было ? #so2 #rek #бурмалда
خساره الدهون من البطن و الجناب اسهل ب كتير لما تدرك ده 1️⃣ ابدأ وجبتك بالبروتين كل اللحمة، الفراخ أو البيض الأول. البروتين بيشبعك أسرع وبيخليك تاكل كمية أقل من غير ما تحس. 2️⃣ امشِ 15 دقايق بعد أكبر وجبة حركة بسيطة ممكن تساعدك تتحكم في شهيتك وتزود نشاطك اليومي. 3️⃣ كُل أبطأ مخك محتاج حوالي 20 دقيقة عشان يستوعب إنك شبعت. متستعجلش الأكل. 4️⃣ اشرب مية قبل الأكل كوباية أو اتنين قبل الوجبة ممكن يساعدوك تحس بالشبع وتتحكم في الكميات. وزيهم بعد الوجبه 5️⃣ جرّب تقلل آخر وجبة شوية مش لازم تحرم نفسك، بس جرّب تقلل الكمية وشوف جسمك هيتفاعل إزاي. ✅ مفيش حرق دهون سحري. ✅ مفيش أكل بيحرق الكرش. ✅ السر الحقيقي هو الاستمرارية وعجز سعرات مناس. اكتب “GUIDE” في الكومنتات و هبعتلك اهم 4 خطوات لخسارة الدهون. ومتنساش save الفيديو و اعمل follow بنزلك نصايح بشكل يومي . ابعت “Coaching” لو عايز تدريب شخصي.
خساره الدهون من البطن و الجناب اسهل ب كتير لما تدرك ده 1️⃣ ابدأ وجبتك بالبروتين كل اللحمة، الفراخ أو البيض الأول. البروتين بيشبعك أسرع وبيخليك تاكل كمية أقل من غير ما تحس. 2️⃣ امشِ 15 دقايق بعد أكبر وجبة حركة بسيطة ممكن تساعدك تتحكم في شهيتك وتزود نشاطك اليومي. 3️⃣ كُل أبطأ مخك محتاج حوالي 20 دقيقة عشان يستوعب إنك شبعت. متستعجلش الأكل. 4️⃣ اشرب مية قبل الأكل كوباية أو اتنين قبل الوجبة ممكن يساعدوك تحس بالشبع وتتحكم في الكميات. وزيهم بعد الوجبه 5️⃣ جرّب تقلل آخر وجبة شوية مش لازم تحرم نفسك، بس جرّب تقلل الكمية وشوف جسمك هيتفاعل إزاي. ✅ مفيش حرق دهون سحري. ✅ مفيش أكل بيحرق الكرش. ✅ السر الحقيقي هو الاستمرارية وعجز سعرات مناس. اكتب “GUIDE” في الكومنتات و هبعتلك اهم 4 خطوات لخسارة الدهون. ومتنساش save الفيديو و اعمل follow بنزلك نصايح بشكل يومي . ابعت “Coaching” لو عايز تدريب شخصي.
وما كان ربك نسيا …متزعلش..♥️#فيديوهات #فيديوهات_مضحكة #تنمية_بشرية_اوي #تطوير_الذات
وما كان ربك نسيا …متزعلش..♥️#فيديوهات #فيديوهات_مضحكة #تنمية_بشرية_اوي #تطوير_الذات
Ui ảnh xinh quá, phải làm sao 😭 sao mà khung cảnh đằng sau cứ khói mưa nhân gian quá dzọ #quanghungmasterd #kfczestival #fyp #viral #xh
Ui ảnh xinh quá, phải làm sao 😭 sao mà khung cảnh đằng sau cứ khói mưa nhân gian quá dzọ #quanghungmasterd #kfczestival #fyp #viral #xh
Aujourd'hui, livraison de 10 stères a Sainte Marie Cappel 📍🪵 #bois #fyp #viral #hiver #chauffage
Aujourd'hui, livraison de 10 stères a Sainte Marie Cappel 📍🪵 #bois #fyp #viral #hiver #chauffage
#CapCut #standoff2 #standoff #рек #so2
#CapCut #standoff2 #standoff #рек #so2

About

Legal