@kurashi_home: 📌 コメントに 「オートミール」 と書いてください。 前まで朝はいつも白いご飯を食べていました…🥺 でも栄養士をしている友達に、これを教えてもらったんです。 寝る前に生地を作っておいて、朝はフライパンで焼くだけです✨ 食物繊維とたんぱく質が豊富で、朝食にぴったりなんです💗 朝の血糖値やダイエットが気になる方には特におすすめです💚 サンドイッチにしても、そのまま食べても子どもたちに大人気でした🤭 動画の情報はこちら👇 ✅ プロフィールをタップ → 🔗 リンクをタップ → 💛 【98】をチェック! #オートミールパン #朝ごはんレシピ #血糖値対策 #ダイエットレシピ #食物繊維

くらしノート
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Monday 21 September 2026 09:20:55 GMT
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Comments

user3572754666103
みるき :
レシピ探したらAmazonに行くのは私だけ?😅
2026-09-21 22:39:41
5
user109813819135
kako109813819135 :
何番押してとか まじ面倒
2026-09-21 21:35:54
26
spreadoutsaill
1年の大半二日酔い :
オートミール
2026-09-21 19:47:27
0
1983natsu74
なっち :
オートミール
2026-09-21 15:52:31
0
c680802
ヒロC :
オートミール
2026-09-21 22:49:45
0
user2414457874957
スマイル :
オートミール
2026-09-22 01:18:48
0
user1832597875474
user1832597875474 :
オートミール
2026-09-21 22:06:00
0
rino0949
Ri-No :
オートミール
2026-09-21 16:59:22
0
user43300115137670
苺ゆの :
オートミール❓
2026-09-21 13:48:12
0
user371373524
えみ :
オートミール
2026-09-21 15:38:58
0
kyoko0852
kyoko :
オートミール
2026-09-21 15:40:58
0
manamihori4
MANAMI😊HORI :
オートミール
2026-09-21 14:59:27
0
mamejiso
megumi .sasaki :
オートミール
2026-09-21 14:12:20
0
aprodete
💕*なおな🐩⋆*͛୧⋆◕‿◕⋆୨🎹🌙 :
オートミール☺️
2026-09-21 13:56:00
0
user8574696144651
アメトムチ :
オートミール
2026-09-21 13:06:51
0
kazushi2
kazushi :
オートミール
2026-09-21 15:42:12
0
user9122836551913
阿部 一美 :
オートミール
2026-09-21 14:00:11
0
k11936523
K :
✨オートミール✨✨
2026-09-21 09:33:54
0
user5560165658447
ちび太 :
オートミール
2026-09-21 13:07:29
0
dym7k18cdvu8
dym7k18cdvu8 :
オートミール❤️ぜひ教えていただきたいです❤️
2026-09-22 01:04:40
2
norico325
norico :
オートミールでパンが出来ちゃうの??凄〜い❤💕💕
2026-09-21 20:38:49
2
bell39130
BELL39 :
オートミール
2026-09-21 22:14:42
0
tomo23200
tomo23 :
オートミール
2026-09-21 12:55:05
0
user2688018406107
たつみちゃん :
どこかで売ってないかな😅
2026-09-21 18:42:22
0
user42784587552481
ミエチャン :
オートミール
2026-09-21 10:53:42
0
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