@cutfatimahhh: Malam lebih tenang, tidur pun lebih nyaman🤍 Confidence Classic Night, penyelamat malam untuk Ayah dan caregiver✨ #MenerimaTuaConfidenceAja #BebasBocorDanBau

CUT FATIMAH
CUT FATIMAH
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 21 September 2026 10:25:42 GMT
1082
40
2
8

Music

Download

Comments

cartiwi21
Iwi⋆. 𐙚 ˚| Spesialist Hijab :
Kk spill celananya
2026-09-22 02:27:29
0
rarey.24
firaa.0304 :
sehat selaluuu kaa sekeluarga, aminn💗💋
2026-09-21 16:09:14
0
To see more videos from user @cutfatimahhh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

# من الداخل. بدل ما تركز على اللي ناقصك، ابدأ بتقدير اللي عندك. • تمرين بسيط: كل يوم اكتب ثلاث أشياء صغيرة خلتْك تبتسم (فنجان قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرّب عقلك يلاحظ الإيجابي وسط الضجيج. • توقّف عن المقارنة: تذكّر إن السوشال ميديا ما تورّيك إلا “أحلى اللقطات”؛ لا تقارن الكواليس من حياتك المرهِقة بأداء الآخرين المثالي. 2. إدارة عقلك ومشاعرك أفكارك هي اللي تلوّن عالمك؛ إذا كانت مظلمة، العالم بيطلع باهت. • عِش اللحظة: القلق يعيش في المستقبل اللي لسه ما جا، والندم يعيش في الماضي اللي خلص. ركّز على “الآن”. • تقبّل المشاعر: الحياة مو سعادة دائمة. طبيعي تحس بالحزن أو الغضب؛ تقبّل هالمشاعر، اسمح لنفسك تعبّر عنها، وبعدين كَمِّل طريقك. 3. استثمارك في العلاقات الإنسان اجتماعي بطبعه، ودائرة داعمة هي سرّ الصلابة النفسية. • الجودة أهم من الكمية: صديق واحد صادق يفهم صمتك أحسن من مية صديق مجاملة. • العطاء: مساعدة الآخرين تطلق هرمونات السعادة (الإندورفين). خلّي يوم شخص ثاني جميل، وبتشوف إن يومك
# من الداخل. بدل ما تركز على اللي ناقصك، ابدأ بتقدير اللي عندك. • تمرين بسيط: كل يوم اكتب ثلاث أشياء صغيرة خلتْك تبتسم (فنجان قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرّب عقلك يلاحظ الإيجابي وسط الضجيج. • توقّف عن المقارنة: تذكّر إن السوشال ميديا ما تورّيك إلا “أحلى اللقطات”؛ لا تقارن الكواليس من حياتك المرهِقة بأداء الآخرين المثالي. 2. إدارة عقلك ومشاعرك أفكارك هي اللي تلوّن عالمك؛ إذا كانت مظلمة، العالم بيطلع باهت. • عِش اللحظة: القلق يعيش في المستقبل اللي لسه ما جا، والندم يعيش في الماضي اللي خلص. ركّز على “الآن”. • تقبّل المشاعر: الحياة مو سعادة دائمة. طبيعي تحس بالحزن أو الغضب؛ تقبّل هالمشاعر، اسمح لنفسك تعبّر عنها، وبعدين كَمِّل طريقك. 3. استثمارك في العلاقات الإنسان اجتماعي بطبعه، ودائرة داعمة هي سرّ الصلابة النفسية. • الجودة أهم من الكمية: صديق واحد صادق يفهم صمتك أحسن من مية صديق مجاملة. • العطاء: مساعدة الآخرين تطلق هرمونات السعادة (الإندورفين). خلّي يوم شخص ثاني جميل، وبتشوف إن يومك

About