1. Home
  2. Detail

@nguyenhaiduong_88: "Story buồn anh share rồi xoá,Con tim anh vỡ em xoa rồi xé"#truongconnamdinh #xh

𝐇𝐚̉𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠🪫
𝐇𝐚̉𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠🪫
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 21 September 2026 10:36:14 GMT
1030
23
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

anh.ch29
𝘼𝙣𝙝 𝘾𝙝𝙞́ 💸 :
2026-09-21 11:06:06
0
To see more videos from user @nguyenhaiduong_88, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ការឆ្លើយតប​នឹង @Meng pvh
ការឆ្លើយតប​នឹង @Meng pvh
⁨ הסכנות שמסתרות ביוגורט חלבון!🧐😟 “זיו, הבנתי שהחלבון שמוסיפים ליוגורטים הוא סופר מעובד מה אתה אומר?..”🤔 “תגיד זה לא מסוכן לאכול יותר משני יוגורטים ביום?..”🥸 ועוד אין ספור שאלות ועניינים לא סגורים שאני מקבל על היוגורטים/משקאות מועשרים החלבון. אז... החלטתי לעשות לכם קצת סדר🤓: מבחינה בריאותית –🩺 מבחינת החלבון עצמו, גם אם כל הצריכה היומית תגיע רק מיוגורט חלבון טבעי, אין בכך שום בעיה. זה חלבון מלא, איכותי ובטוח לגוף, ועד היום לא נמצא שום ראיה שמראה נזק בריאותי מכך אצל אנשים בריאים. מבחינת ספיגה –🧽 חלבון החלב המורכב מקזאין ומי גבינה- חלבונים סופר איכותיים עם איכות ספיגה מעולה גם בהשוואה לשאר מקורות החלבון האחרים מבחינת בניית שריר – 💪 גם אם כל צריכת החלבון שלכם תגיע רק מיוגורטים/משקאות חלבון, כל עוד תגיעו לכמות המומלצת תבנו את השריר בצורה אופטימלית. ❌ אז איזה חסרונות כן נמצאים בהם?❌ 🥊 סוכר מוסף – בחלק מהמוצרים הכמות גבוהה. 🥊ממתיקים מלאכותיים/תחליפי סוכר 🥊מייצבים שנמצאים בחלק מהסוגים 🥊מחסור ברכיבי תזונה נוספים שאינם נמצאים במוצרי חלב כמו אם כל התזונה מבוססת רק על מוצרי חלב, תחסרו רכיבים חשובים כמו ברזל , אומגה־3 עוד. שורה תחתונה לגוון או לא לגוון!?🧔🏻‍♀️🧔🏻‍♀️ בדוק לגוון! אבל ממש לא בגלל איכות החלבון בזה הוא דווקא מצויין אז למה כן?🤔 הסיבה הראשונה- היאכמו שכבר רשמתי לכם בחסרונות היא לקבל רכיבי תזונה נוספים סופר חיוניים שאינם נמצאים/נמצאים בכמות קטנה במוצרי חלב והסיבה השנייה– ולדעתי גם היותר חשובה, היא הפן הפסיכולוגי.🧠 אוכל הוא אחת מהנאות החיים, וברגע שאנחנו אוכלים רק כדי “לסמן וי”, הסיכוי להתמיד לאורך זמן ולדבוק בתוזנה יורד משמעותית. וגם אלה החזקים שאומרים ש״המטרה מקדשת את האמצעים״ אי אומר למה לסבול אם אפשר להשיג את אותן מטרות גם בלי לוותר על ההנאה מהאוכל? מחר עולה פרק סופר שווה ומקיף על ״אשליית. החלבונים״ בפודקאסט שלי- דחוף להישאר עירניים!🎙️ *מי שרוצה את רשימת היוגורטים שהכנתי לפי סדר האיכות שלהם לרשום לי בתגובות את המילה ״רובן״ ואדאג לו* ☝️הפוסט לא ממומן על ידי חברות היוגורטים אני יודע שאני מרים להם פה אבל זה לא בקטע של פרגון אלא נטו להעביר מידע טהור😇 #חלבון #יוגורטחלבון #דיאטנית #תזונתספורט #זיוזפרניתזונאיקליניוספורט⁩
⁨ הסכנות שמסתרות ביוגורט חלבון!🧐😟 “זיו, הבנתי שהחלבון שמוסיפים ליוגורטים הוא סופר מעובד מה אתה אומר?..”🤔 “תגיד זה לא מסוכן לאכול יותר משני יוגורטים ביום?..”🥸 ועוד אין ספור שאלות ועניינים לא סגורים שאני מקבל על היוגורטים/משקאות מועשרים החלבון. אז... החלטתי לעשות לכם קצת סדר🤓: מבחינה בריאותית –🩺 מבחינת החלבון עצמו, גם אם כל הצריכה היומית תגיע רק מיוגורט חלבון טבעי, אין בכך שום בעיה. זה חלבון מלא, איכותי ובטוח לגוף, ועד היום לא נמצא שום ראיה שמראה נזק בריאותי מכך אצל אנשים בריאים. מבחינת ספיגה –🧽 חלבון החלב המורכב מקזאין ומי גבינה- חלבונים סופר איכותיים עם איכות ספיגה מעולה גם בהשוואה לשאר מקורות החלבון האחרים מבחינת בניית שריר – 💪 גם אם כל צריכת החלבון שלכם תגיע רק מיוגורטים/משקאות חלבון, כל עוד תגיעו לכמות המומלצת תבנו את השריר בצורה אופטימלית. ❌ אז איזה חסרונות כן נמצאים בהם?❌ 🥊 סוכר מוסף – בחלק מהמוצרים הכמות גבוהה. 🥊ממתיקים מלאכותיים/תחליפי סוכר 🥊מייצבים שנמצאים בחלק מהסוגים 🥊מחסור ברכיבי תזונה נוספים שאינם נמצאים במוצרי חלב כמו אם כל התזונה מבוססת רק על מוצרי חלב, תחסרו רכיבים חשובים כמו ברזל , אומגה־3 עוד. שורה תחתונה לגוון או לא לגוון!?🧔🏻‍♀️🧔🏻‍♀️ בדוק לגוון! אבל ממש לא בגלל איכות החלבון בזה הוא דווקא מצויין אז למה כן?🤔 הסיבה הראשונה- היאכמו שכבר רשמתי לכם בחסרונות היא לקבל רכיבי תזונה נוספים סופר חיוניים שאינם נמצאים/נמצאים בכמות קטנה במוצרי חלב והסיבה השנייה– ולדעתי גם היותר חשובה, היא הפן הפסיכולוגי.🧠 אוכל הוא אחת מהנאות החיים, וברגע שאנחנו אוכלים רק כדי “לסמן וי”, הסיכוי להתמיד לאורך זמן ולדבוק בתוזנה יורד משמעותית. וגם אלה החזקים שאומרים ש״המטרה מקדשת את האמצעים״ אי אומר למה לסבול אם אפשר להשיג את אותן מטרות גם בלי לוותר על ההנאה מהאוכל? מחר עולה פרק סופר שווה ומקיף על ״אשליית. החלבונים״ בפודקאסט שלי- דחוף להישאר עירניים!🎙️ *מי שרוצה את רשימת היוגורטים שהכנתי לפי סדר האיכות שלהם לרשום לי בתגובות את המילה ״רובן״ ואדאג לו* ☝️הפוסט לא ממומן על ידי חברות היוגורטים אני יודע שאני מרים להם פה אבל זה לא בקטע של פרגון אלא נטו להעביר מידע טהור😇 #חלבון #יוגורטחלבון #דיאטנית #תזונתספורט #זיוזפרניתזונאיקליניוספורט⁩


#afghansong
#afghansong
#maisonmargiela #swag #niketech
#maisonmargiela #swag #niketech

"I am not going to bury my son. My son is going to bury me." 💔 John Q (2002) was one of the most personal films Nick Cassavetes ever directed. Inspired by the real-life medical struggles of his daughter Sasha, who was born with a congenital heart defect, the film carries an emotional authenticity that extends far beyond its gripping story. Cassavetes would later revisit similar themes in My Sister’s Keeper (2009), once again drawing from his family’s experiences. While many viewers remember John Q for its powerful criticism of the American healthcare system, the filmmakers have said the story is ultimately about faith, hope, and the possibility of miracles. Denzel Washington’s deeply committed performance gives the film its emotional core, making it one of the most moving dramas of the early 2000s. What would you rate John Q out of 10?

About

Legal