@healthcare84: يقطين من الخضروات المغذية، يتميز بمذاقه اللذيذ وغناه بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تدعم صحة الجسم. 🌿 أهم فوائد اليقطين تقوية المناعة: يحتوي على فيتامين C ومركبات البيتا كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين A. تعزيز صحة العينين: غني بفيتامين A الضروري للرؤية الطبيعية. تحسين الهضم: يحتوي على الألياف التي تساعد على انتظام حركة الأمعاء. دعم صحة القلب: يحتوي على البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم. المساعدة في التحكم بالوزن: منخفض السعرات الحرارية نسبيًا، ويساعد على الشعور بالشبع. دعم صحة البشرة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا. المساهمة في صحة العضلات: توفر بذوره المغنيسيوم والبروتين النباتي #تغذية #نصيحة_اليوم #صحة_وجمال #الصحة #صلي_علي_النبي_محمد_صلي_الله_عليه_وسلم
تنبيه مهم
اليقطين يحتوي على البوتاسيوم، لذلك إذا كنت تعاني من قصور في الكلى أو ارتفاع البوتاسيوم في الدم، فقد تحتاج إلى تحديد الكمية حسب توجيهات الطبيب
2026-09-22 10:59:31
2
Ha :
يارب يارحمن يارحيم يا محيي العظام وهي رميم تحيي. وتنعش كل كليه وكل عرق وكل مرض عجز عنه الأطباء لايعجره انت يارحمن يارحيم ياذا الجلال والإكرام تشفي كل مريض
2026-09-22 07:56:57
4
مياس :
اليقطين بالقشر ولا نظفوا ارجو الرد
2026-09-22 13:45:53
0
يالزينـة ذكـرينـي ❤️🤍 :
الرسول عليه افضل الصلاة والسلام قال( عليكم باليقطين فانها ترد القلب الحزين) ياحبيبي يارسول الله
يمكن خلط اليقطين مع ماء لاني لا اشرب حليب و إلا حليب اللوز مثلا
2026-09-22 12:37:58
0
البردعي :
ني والا مطبوخ ارجو الرد للاهميه وشكرا
2026-09-22 02:35:44
0
zozo :
عليه افضل الصلاة والسلام
2026-09-22 11:16:08
0
ام إسماعيل ❤️ :
اللهم اشفي كل مريض يتالم ويتوجع انت اعمل بحاله يا ارحم الراحمين يارب العالمين
2026-09-22 12:36:29
0
اسد Asad :
سبحان الله العظيم
2026-09-21 19:27:35
0
Dlal Ksa :
اليقطين اولقرع اوالدباء هذي مسمياته
2026-09-22 11:10:32
0
قام رصاص :
بارك الله فيك علي هذه المعلومة الصحيه
2026-09-22 08:03:10
0
ابو مؤمل :
سبحان الله يجعل سره في أضعف الاشياء لم يخلق شي عبثا
2026-09-22 08:18:57
0
يارب :
اليقطين ني أو مطبوخ
2026-09-21 19:42:33
1
Mayk Lenkolin :
اني كلتي بيها لتهاب يصير اعمل هاي طريقة
2026-09-22 09:16:53
0
Deniz guzel :
اليقاطين مملوء بالبوتاسيوم
2026-09-22 07:48:34
0
يراع بنت الزعيم السودانيه :
اليقطين غير مطبوخ
2026-09-22 06:29:56
0
amir :
نبي الله يونس لما خرج من بطن الحوت انبت الله عليه شجرة من يقطين ياكل منها لي اصلاح الجسم وكان نساء العرب قديما يطعمون البنات اليقطين فيكبرون ماشاء الله اما اليقطين المذكور لا اعلم من اين نوع
2026-09-22 09:12:38
0
🦢 :
هل يخلط مطبوخ ام لا
2026-09-22 13:05:33
0
Lubna Ibrahim :
مهتمة جدا جدا جدا جدا
2026-09-22 07:29:50
0
هدى بت العراق الحر :
اللهم صلي على محمد وآل محمد
2026-09-22 07:36:54
0
وافوض امري الي الله :
انتبهو.... شوف علي قوقل
2026-09-21 20:22:41
0
To see more videos from user @healthcare84, please go to the Tikwm
homepage.