၁၅ နှစ်တာ ဒူးနာဝေဒနာကို ယူပစ်သလို သက်သာစေခဲ့တဲ့ ကျွန်မရဲ့ ကိုယ်တွေ့ဆေ:နည်းကောင်း ++++±+++++++ အသက်အရွယ်ရလာတာရယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာတာရယ်ကြောင့် ဒူးဆစ်ကြားက အရိုးနုတွေပါးပြီး အရိုးချင်းပွတ်တိုက်မိတဲ့ ဒဏ်ကို ကျွန်မ ၁၅ နှစ်လုံးလုံး အလူးအလဲ ခံစားခဲ့ရတာပါ။ မတ်တပ်ရပ်ရင်တောင် ဒူးနှစ်ဖက်က မညီချင်တော့သလို ခံစားရပါတယ်။ ပြည်တွင်း/ပြည်ပ ဆေ:မျိုးစုံသောက်၊ အရိုးနုအားဆေ:တွေမှီဝဲ၊ နောက်ဆုံး ဒူးခေါင်းထဲ ချောဆီ ၃ ကြိမ်အထိ ထိုးခဲ့ဖူးပေမယ့် ခဏပဲသက်သာပြီး ပြန်ပြန်နာလာတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ အခုတော့... တကယ်ကို အံ့ဩဖို့ကောင်းလောက်အောင် ဒူးနာသက်သာပြီး ခြေလှမ်းတွေ ပေါ့ပါးသွက်လက်လာစေတဲ့ ကိုယ်တွေ့နည်းလမ်းလေးတစ်ခုကို ရှာတွေ့သွားလို့ ဘဝတူ ဒူးနာဝေဒနာရှင်များအတွက် ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းများ • နကျယ်အိမ် (အိမ်နံရံ သို့မဟုတ် သစ်သားတွေမှာ နကျယ်ကောင်တွေ မြေကြီးနဲ့ ဆောက်ထားတဲ့ အိမ်အလွတ်) • ဗန်ဒါရွက် • သံပုရာသီး • ဒူးစွပ် ပြုလုပ်ပြီး အသုံးပြုပုံ ၁။ နကျယ်အိမ်အလွတ်ကို ညက်နေအောင် အရင်ဆုံး သေချာထုချေပါ။ ၂။ ပြီးနောက် သံပုရာရည်နဲ့ ပျစ်ပျစ်ကလေးဖြစ်အောင် သမအောင် ရောစပ်ဖျော်ပေးပါ။ ၃။ ရလာတဲ့ ဆေ:အနှစ်ကို ဒူးနာတဲ့နေရာတွေမှာ အနှံ့ လိမ်းပေးပါ။ ၄။ ဆေ:လိမ်းထားတဲ့အပေါ်ကနေ ဗန်ဒါရွက်အုပ်ပြီး ဒူးစွပ် စွပ်ထားလိုက်ပါ။ ကျွန်မရဲ့ အသုံးပြုမှုအတွေ့အကြုံ: ကျွန်မကတော့ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်ကနေ ၃ ကြိမ်အထိ လုပ်ပါတယ်။ (တစ်ခါတလေ အခြေအနေအရ ဗန်ဒါရွက်နဲ့ ဒူးစွပ် မပါဘဲ ဒီအတိုင်း ဆေ:ချည်းပဲ လိမ်းတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်)။ အခု လုပ်ကြည့်တာ ၃ ရက်ပဲ ရှိသေးပေမယ့် မနက်အိပ်ရာထရင် ခြေထောက်ကြီး တောင့်တောင့်ကြီးဖြစ်ပြီး ထောက်မရတဲ့ဝေဒနာ မရှိတော့ဘဲ ချက်ချင်း ထောက်နိုင်လာပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ရတာလည်း သိသိသာသာကြီးကို ပေါ့ပါးသွားတာပါ။ ကျွန်မရောဂါက နှစ်ရှည်လများ ရင့်နေပြီမို့လို့ "လုံးဝအမြစ်ပြတ် ပျောက်ကွယ်သွားတယ်" လို့ မဆိုလိုပေမယ့် "တော်တော်လေးကို အခြေအနေကောင်းပြီး သက်သာသွားတယ်" လို့တော့ ရဲရဲကြီး အာမခံရဲပါတယ်။ ဒူးနာဝေဒနာ ခံစားနေရသူများရှိရင်လည်း အကုန်အကျမများဘဲ ထိရောက်တဲ့ ဒီသဘာဝဆေ:နည်းလေးကို အမြန်ဆုံး စမ်းလုပ်ကြည့်ကြဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်ရှင်။ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ် နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော် ..တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည် #Credit မူရင်းရေးသူ +++++++++++ - @jue.may.khin4