@theengaapakoxorom: #CapCut

Theeng Aapako Xoro M
Theeng Aapako Xoro M
Open In TikTok:
Region: NP
Monday 21 September 2026 11:16:22 GMT
1542
343
22
0

Music

Download

Comments

ramparsad860
धादिङ्गे🧔काले💂 :
❤️❤️
2026-09-29 13:34:05
1
waiba.sya2
waiba.sya🧿🧿 :
🥰🥰🥰
2026-09-21 11:59:11
1
sumantmg561
@Blacky tmg boy 🤘❤️💯 :
❤️❤️❤️
2026-09-21 11:54:16
1
mendolama51
kopila :
🥰🥰💞❤️
2026-09-21 11:37:56
1
dipendrakhatiwada0
@Dipendra♥️ Bishnu khatiwada🫶 :
🥰🥰🥰
2026-09-25 16:07:12
1
jitlamawaiba8295
jitlamawaiba8295 :
🥰🥰🥰
2026-09-23 17:05:53
1
ajaytamangpakhrin
Ajay tamang :
😍😍😍
2026-09-23 14:17:29
1
diparegmi13
Dipa❤chetraj :
🥰🥰🥰
2026-09-23 07:20:05
1
ramthapa1060
Ram Thapa🌺🤗 काजी 👍️ :
[Gesture OK][Gesture OK][Gesture OK]
2026-09-22 16:08:57
1
su_____racechy
༆𝙎𝙐𝙍𝙀𝙎𝙃࿐ :
❣️❣️❣️❣️
2026-09-22 18:52:31
1
anita.waiba394
anuska tamang 🥰👑 :
❤️❤️❤️❤️
2026-09-22 04:26:22
1
pramila.lama29
🦋💚prami💚🦋 :
🥰🥰🥰
2026-09-22 14:29:37
1
zoyalama106
Zoya :
❤️❤️❤️
2026-09-21 11:19:06
1
itsmeramesh92
hency king :
🥰🥰🥰
2026-09-22 00:44:40
1
bhotexpsg
ᥫ᭡OG BHOTE🧿×͜࿐ :
[Happy]
2026-09-23 00:37:44
1
buddhi.man.jimba
Buddhi Man Jimba :
🥰🥰🥰
2026-09-29 03:11:51
0
bipanatheengtaman
bipanatheengtaman :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-21 12:00:03
1
jitulama39
Jit lama waiba :
🥰🥰🥰
2026-09-21 14:17:07
1
anesh.syangtanlbs
Anesh Syangtan(LBS)love R :
💕💕👍
2026-10-16 20:09:57
0
deepagole95
❣️kanxi❣️ :
[Pink heart][Pink heart][Pink heart]
2026-09-21 12:26:45
1
arambha.tamang
Arambha Tamang :
🥰🥰🥰
2026-09-21 11:52:40
1
haribahudarlama0
Hari Lama :
😂😂😂
2026-10-24 00:21:53
0
To see more videos from user @theengaapakoxorom, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

“Lagi haid, pengennya makan manis terus. Yaudah, diturutin aja!” 😭 Padahal, craving memang bisa meningkat di fase tertentu dalam siklus menstruasi. Meta-analysis menunjukkan asupan energi rata-rata cenderung lebih tinggi pada fase luteal (PMID: 39008822). Tapi kalau setiap craving selalu dituruti, terutama makanan tinggi gula, lemak, dan kalori, tubuh justru bisa makin nggak nyaman selama haid. 🍫 Kebanyakan makanan manis → asupan gula & kalori lebih mudah berlebihan → energi bisa terasa naik-turun dan badan lebih gampang lemas 🍟 Terlalu sering gorengan & makanan tinggi lemak → pola makan tinggi lemak dapat berkaitan dengan proses inflamasi → pada sebagian orang, kondisi ini bisa membuat rasa tidak nyaman atau nyeri terasa lebih berat 🍰 Makan bebas seharian → pola makan jadi kurang seimbang → kebutuhan protein, serat, vitamin, dan mineral bisa ikut terabaikan 😵‍💫 Ditambah kurang tidur & perubahan hormon selama siklus → mood bisa makin nggak stabil, gampang lelah, dan tubuh terasa lebih sensitif 🌿 Jadi craving bukan berarti harus ditahan total. Yang penting cara menanggapinya. • Tetap makan utama dengan gizi seimbang • Kalau ingin manis atau gorengan, ambil secukupnya • Pilih snack yang mengandung protein atau serat • Cukupi air putih • Tetap tidur dan bergerak cukup Dan karena selama menstruasi tubuh juga mengalami berbagai perubahan hormonal, kamu bisa bantu dukung keseimbangan tubuh dengan HerCycle. HerCycle mengandung kefir, kedelai, fenugreek, moringa, kacang hijau, cocoa, dan full cream milk yang diformulasikan untuk membantu mendukung keseimbangan hormon selama siklus menstruasi 🌸 Jadi, bukan cuma soal menahan craving, tapi juga menjaga tubuh tetap nyaman selama melewati fase menstruasi. Kalau kamu mau tips lebih lengkap untuk menjaga hormon tetap seimbang supaya nggak banyak drama saat haid, ketik BLOOMLAB di kolom komentar dan Bloomin akan kasih kamu infonya di DM. #hercycle #menstruasi #haid #craving #hormonseimbang
“Lagi haid, pengennya makan manis terus. Yaudah, diturutin aja!” 😭 Padahal, craving memang bisa meningkat di fase tertentu dalam siklus menstruasi. Meta-analysis menunjukkan asupan energi rata-rata cenderung lebih tinggi pada fase luteal (PMID: 39008822). Tapi kalau setiap craving selalu dituruti, terutama makanan tinggi gula, lemak, dan kalori, tubuh justru bisa makin nggak nyaman selama haid. 🍫 Kebanyakan makanan manis → asupan gula & kalori lebih mudah berlebihan → energi bisa terasa naik-turun dan badan lebih gampang lemas 🍟 Terlalu sering gorengan & makanan tinggi lemak → pola makan tinggi lemak dapat berkaitan dengan proses inflamasi → pada sebagian orang, kondisi ini bisa membuat rasa tidak nyaman atau nyeri terasa lebih berat 🍰 Makan bebas seharian → pola makan jadi kurang seimbang → kebutuhan protein, serat, vitamin, dan mineral bisa ikut terabaikan 😵‍💫 Ditambah kurang tidur & perubahan hormon selama siklus → mood bisa makin nggak stabil, gampang lelah, dan tubuh terasa lebih sensitif 🌿 Jadi craving bukan berarti harus ditahan total. Yang penting cara menanggapinya. • Tetap makan utama dengan gizi seimbang • Kalau ingin manis atau gorengan, ambil secukupnya • Pilih snack yang mengandung protein atau serat • Cukupi air putih • Tetap tidur dan bergerak cukup Dan karena selama menstruasi tubuh juga mengalami berbagai perubahan hormonal, kamu bisa bantu dukung keseimbangan tubuh dengan HerCycle. HerCycle mengandung kefir, kedelai, fenugreek, moringa, kacang hijau, cocoa, dan full cream milk yang diformulasikan untuk membantu mendukung keseimbangan hormon selama siklus menstruasi 🌸 Jadi, bukan cuma soal menahan craving, tapi juga menjaga tubuh tetap nyaman selama melewati fase menstruasi. Kalau kamu mau tips lebih lengkap untuk menjaga hormon tetap seimbang supaya nggak banyak drama saat haid, ketik BLOOMLAB di kolom komentar dan Bloomin akan kasih kamu infonya di DM. #hercycle #menstruasi #haid #craving #hormonseimbang

About