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@fit_frh: ⁨ التسخين باختصار 👇🏽 كارديو ٣-٥ دقايق ✅ ( مو وايد ضروري بس افضل اذا عندكم وقت ) تمارين مرونة لكامل الجسم ✅ وجولة تسخين بدون وزن او بوزن خفيف ✅⁩

Fit_frh
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Monday 21 September 2026 11:27:27 GMT
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Comments

d123_70
Aseel :
العب حديد وكارديو بس وزني ماينزل
2026-09-21 13:12:41
1
noct275
Mha :
انا خذيت كلاس تمرين وسوينه هالحركات بالنهايه!
2026-09-21 11:40:36
1
abrarykw_
A :
اي نادي
2026-09-21 12:16:27
0
saja_1818
سجى .. :
تكفين وش ماركة الجزمه الله يكرمك ؟
2026-09-21 14:31:06
1
aisha.othmann
🌹🌹عايشه عثمان🌹🌹 :
❤️❤️❤️
2026-09-21 11:37:01
1
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