maxdecetfitness
Region: IT
Monday 21 September 2026 12:03:18 GMT
246620
10887
39
1706
Music
Download
Comments
Ciro :
si chiama African curl
2026-09-21 15:09:19
131
ste :
Oltre a sentirli scoppiare,è un esercizio particolarmente utile per ipertrofia?
2026-09-22 12:43:58
1
motorhead755 :
Eeee che scoperta …cose viste e riviste 15 anni fa🤦🏻♂️
2026-09-23 15:23:19
0
Axell :
Per fare questa super serie come va scelto il peso? Qualcosa meno rispetto alle solite serie per farlo pulito ?
2026-09-21 19:28:23
4
edo :
solamente fatica
2026-09-22 11:31:50
7
user4302041757578 :
se devo fare questo preferisco le super serie, 5x8
2026-09-21 20:31:04
18
Richard :
quante serie???
2026-09-22 22:13:19
0
Mattia.toti :
chi glielo spiega che faccio 15 di curl e 17 di hammer
2026-09-22 17:14:17
6
CHRYS :
proverò!!💪🏻
2026-09-22 12:21:43
0
Richy Cbr :
bellissimo
2026-09-22 16:28:41
0
Alessandra Novelli :
così muoio
2026-09-21 13:27:18
1
La zia Silvia 💝 :
Molto interessante
2026-09-22 14:14:58
0
bubu' :
5 reps....30 sec. 35 anni fa!!
2026-09-23 11:42:05
0
user2218356103371 :
ottimo...💪👍
2026-09-22 15:57:19
1
Simona. S :
Bello tosto 😁
2026-09-21 13:54:10
0
78antoniocarrella :
Bicipiti 21 vecchia scuola 3 set alla fine
2026-09-22 16:23:50
1
vincenzadgv :
Io lo faccio una volta a settimana e tosto ed efficace
2026-09-22 21:38:00
1
ragnar lorthbrok :
Come ultimo esercizio per i bicipiti ?
2026-09-21 21:23:56
0
Vito Pa :
li farò domani
2026-09-21 16:10:53
0
andrea :
Ripetizioni a martello
2026-09-21 12:18:31
0
aurora 🦋 :
Numero Uno 😁
2026-09-21 12:23:47
0
Seguimi…. :
A fine allenamento conviene segarsi
2026-09-21 12:53:01
24
User1980 :
Se ti imbrogli fai un braccio più grande 😂
2026-09-21 18:39:34
0
eloim :
5 rip. con 6 e in 25 mim totali, alla fine hai alzato 1300kg in 25 min a braccio 25 kg. job52 anni e faccio cosi con flessioni zavorrate 30kg 20 movimenti, è l intensita' 42 cm di braccio e nn sono un adone.......ciao
2026-09-21 23:36:27
0
CarlyCipo ♑ :
cosa devo fare con il martello scusa?
2026-09-22 20:12:45
0
To see more videos from user @maxdecetfitness, please go to the Tikwm
homepage.
