1. Home
  2. Detail

@dt_cymon:

𝖘𝖎𝖈𝖍𝖊𝖐
𝖘𝖎𝖈𝖍𝖊𝖐
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 21 September 2026 14:30:36 GMT
612
54
4
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.01MB) Watermark .mp4 (4.52MB) Music .mp3

Comments

ketuapos7
kopral jono :
2026-09-21 14:46:57
2
faidzin29
faiz29 :
2026-09-21 14:33:27
1
To see more videos from user @dt_cymon, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

دارنا ماهي في كل الديار 🇸🇦 .. #الملك_عبدالعزيز_ال_سعود #الملك_سلمان #محمد_بن_سلمان #93saudinationalday
دارنا ماهي في كل الديار 🇸🇦 .. #الملك_عبدالعزيز_ال_سعود #الملك_سلمان #محمد_بن_سلمان #93saudinationalday
🎁 SEPTEMBER ADA KADO EKSTRA BUAT KELUARGA! 👨‍👩‍👧‍👦✨ Cukup Rp165K untuk 3 orang, kamu sudah dapat: 🎟️ 3 Tiket Combo 2 Zona 🎉 GRATIS 1 Family Fun Pack 💥 Bisa menikmati 5 aktivitas favorit keluarga! Dari harga normal Rp224K, sekarang cukup Rp165K/3 orang! 😱 📅 Periode pembelian: 11–30 September 2026 🎫 Tiket berlaku hingga 31 Desember 2026 🛒 Khusus pembelian online maksimal H-1 kunjungan 👉 Beli tiket di cimorydairyland.com/tiket 🎟️ Gunakan kode promo: SEPAKETAKTIVITAS Tag partner family time kamu! 👇❤️ #CimoryDairyland #Minimania #KoreanTown #FamilyTime #WisataKeluarga
🎁 SEPTEMBER ADA KADO EKSTRA BUAT KELUARGA! 👨‍👩‍👧‍👦✨ Cukup Rp165K untuk 3 orang, kamu sudah dapat: 🎟️ 3 Tiket Combo 2 Zona 🎉 GRATIS 1 Family Fun Pack 💥 Bisa menikmati 5 aktivitas favorit keluarga! Dari harga normal Rp224K, sekarang cukup Rp165K/3 orang! 😱 📅 Periode pembelian: 11–30 September 2026 🎫 Tiket berlaku hingga 31 Desember 2026 🛒 Khusus pembelian online maksimal H-1 kunjungan 👉 Beli tiket di cimorydairyland.com/tiket 🎟️ Gunakan kode promo: SEPAKETAKTIVITAS Tag partner family time kamu! 👇❤️ #CimoryDairyland #Minimania #KoreanTown #FamilyTime #WisataKeluarga
We love how far the conversation on mental health has come in recent years. But people living with severe mental illness always seem to be left behind. That must change. #fyp #mentalilness #MentalHealth
We love how far the conversation on mental health has come in recent years. But people living with severe mental illness always seem to be left behind. That must change. #fyp #mentalilness #MentalHealth
@Mariana Pimenta #marianapimentacy
@Mariana Pimenta #marianapimentacy
Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal
Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal
يصير خير 🥲#رابعيون2027 #الرابع_علمي #لايك #اكسبلور #f
يصير خير 🥲#رابعيون2027 #الرابع_علمي #لايك #اكسبلور #f

About

Legal