@kienyoga: Hãy bắt đầu làm điều này sớm hơn! Đừng đợi đến khi cơ thể ngày càng đau mỏi, cổ chúi về phía trước, vai gáy căng cứng, chân tay tê bì mới bắt đầu quan tâm đến việc vận động. Chỉ cần dành 10–15 phút mỗi ngày để kéo giãn và vận động cơ thể đều đặn, bạn có thể cải thiện sự linh hoạt và giảm tình trạng căng cứng do ngồi lâu. 👉 Lưu ngay bài tập này và tập cùng mình mỗi ngày nhé! 🧘‍♀️ #Kiensiva #kiensivaflow

Chí Kiên Yoga Flow ✅
Chí Kiên Yoga Flow ✅
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 21 September 2026 14:39:10 GMT
12764
406
5
88

Music

Download

Comments

clarissajoss
clarissajoss :
q dah bayangin rasanya seperti ap
2026-09-29 02:07:15
0
lng.thu379
🍑Mơ :
Tui cũng tập mấy cái này ok lắm luôn
2026-09-28 23:29:43
0
sugar.sugar1330
Sugar Sugar :
👍🥰🥰🥰
2026-09-28 01:14:35
0
chau.dao40
Chau Dao :
@Ttrinh
2026-09-21 16:22:36
0
yenchin.erna
yenchin.erna :
🥰🥰🥰
2026-09-29 22:19:34
0
To see more videos from user @kienyoga, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About