funciona si tienes 13 años? quiero empezar a cambiar
2026-09-24 23:58:35
195
HOWLINK :
Yo viéndolo mientras me como una salchipapa
2026-09-24 22:30:14
377
Sector04 🎙️ :
He sudado solo de escuchar el vídeo
2026-09-24 21:18:13
1020
Freakshow160 :
nos vemos en tres meses
2026-09-26 00:16:07
59
.😶🌫️ :
Alguna recomendación para ganar resistencia?
2026-09-24 20:46:18
23
𝚂𝚌𝚎𝚗𝚎𝚌𝚘𝚛𝚎 𝙱𝚘𝚢!🌈 :
Saben, lo único que me da cosita de empezar a hacer ejercicio es que cuando mi familia me ve se tienden a burlar de mi, me baja el autoestima pero yo sé que puedo lograrlo y iniciaré a hacer esto sin dejarme rebajar por lo que ellos digan
2026-09-28 14:06:55
17
𝓐𝓵𝓮𝓳𝓪𝓷𝓭𝓻𝓸🤍👻 :
las flexiones sirven con rodillas apoyadas
2026-09-24 15:08:49
39
Super Hetero :
apenas ingiero 3000 calorías y quieres que queme 9000?
2026-09-26 02:44:18
26
El taquero celestial✨🤑 :
eh quemado 200 calorías escuchando esa rutina
2026-09-26 03:51:25
75
Aaron Luzardo :
se puede alos 11años
2026-09-27 20:56:59
2
Alex.xx :
yo viendolo sabiendo que es obligatorio 😬
2026-09-28 15:57:55
9
La MIKU :
se escucha muy parecido al ejercicio funcional?
2026-09-27 03:47:11
6
PPT🔥 :
¿Y si aun no puedo hacer flexiones?
2026-09-24 15:32:44
18
H🦃🦃🇹🇷🇹🇷 :
yo viendo esto comiendome un kebab
2026-09-25 00:59:31
33
Alex :
funciona si soy un ectomorfo ?
2026-09-26 03:49:54
5
Andrés F.V :
Podrías crear una rutina de ese estilo para el gimnasio? Saludos
2026-09-24 08:31:58
7
x_whitewolf_x :
Ya solo con lo de correr ya estaría echando la pota como para ponerme a hacer flexiones...me encuentran muerto boca arriba como una cucaracha en dias de verano xDDD.
2026-09-25 17:14:59
16
Helmi_artist1983 :
bueno en realidad si están en forma pero no estan grandes, lo ideal es que estén atléticos, mucho músculo en el campo es un inconveniente y un estorbo a la movilidad y de mantener es una pesadilla en su mundo cuando se alimentan de raciones y estan andando todo el rato cargado peso, lo que tienen que ser son resistentes. Ya lo explico un marine que en la época del 2008 y alrededores se pusieron de moda los super músculos y lo pasaron muy mal en escenarios reales.
2026-09-25 08:52:05
6
Fernando.AB :
me haces unha para bajar de peso alternando gym y calistenia?porfavor
2026-09-24 14:37:08
11
Inarius11 :
gracias bro
2026-09-30 01:10:33
1
victoria⚽ :
funciona si tienes 12 años y también funcionan con las mujeres?
2026-09-25 22:26:49
2
santi :
Sirve con 12 años?
2026-09-28 11:01:43
0
Aaron :
también sirve ese estrés en el gym
2026-09-30 01:16:25
2
pablomurilo___ :
48 flexiones es mucho?
2026-09-30 17:22:09
0
marmotica_fbc :
me voy a arriesgar a probarlo
2026-09-26 08:10:37
0
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