@mhorkaimuk: เราควรยืดกล้ามเนื้อบ่อยเเค่ไหน? #ยืดกล้ามเนื้อ #stetching

Kaimuk physio
Kaimuk physio
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 21 September 2026 14:45:01 GMT
10397
946
47
24

Music

Download

Comments

_kung_98
🔥🦐 เคยูเอ็นจี 🦐 🔥 :
ปีล่ะครั้งได้ไหมคับ🤣
2026-09-21 15:45:35
2
polsplus
forestgumz :
ปวดใจ ล่ะครับจาน
2026-09-21 18:25:29
1
user8472061457873
ทวี ชาติแสน :
สวัสดีครับ
2026-10-19 20:24:37
0
bcpo488
Damri. yamngam :
ขอบคุณครับ
2026-09-21 15:03:55
1
somchaikamkaew7
สมชาย :
2026-10-21 01:36:49
0
wichianchaona
wichianchaona :
🥰🥰🥰🥰Solovely 🥰🥰
2026-09-21 20:09:06
1
susaksucseed
โอ ทดลองขาย :
น่ารักครับ
2026-09-21 23:06:19
1
johny_jojojo
วิชุอร ฟาร์ม :
เยี่ยมครับที่มาให้ความรู้หมอคนสวย
2026-10-19 22:35:02
0
user256637846300
ปานวิชัย :
ปวดหลังครับ
2026-09-22 06:26:43
0
user7771267331212
คิงคอง :
ขอบคุณมากๆครับ
2026-09-22 12:56:39
0
user627658676657
user627658676657 :
ทั้งสวยทั้งเก่ง
2026-10-14 12:46:57
0
mai_3866
mai_3866 :
💞💞💞💞
2026-09-23 05:06:28
0
chitta_c2
chitta_c :
👍👍
2026-10-03 23:26:22
0
uncel.ae
จิรวัฒน์ อินทรารุณ :
ขอบคุณครับ
2026-09-21 16:20:44
1
bcpo488
Damri. yamngam :
ขอบคุณครับ
2026-09-22 12:12:50
0
prayong..kongfah
ก้องฟ้าเกริกไกร :
2026-09-23 01:36:31
0
dare14337
นายดินทราย :
👍
2026-09-22 02:28:26
1
weerawitra
weerawita :
2026-10-04 23:29:08
0
user318005949322
โบนัสโบตั๋น :
หมอสวยหมอเก่งผมปวดทั้งตัวเลยครับหมอ🥰🥰🥰
2026-09-22 07:16:56
0
pokza36
PZ Pokza :
🤟❤️🤟
2026-09-22 11:26:10
0
pom44865
pom :
มีอาการกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงคุณหมอต้องลงคลิปบ่อยๆนะครับ🤫🤫
2026-09-22 00:33:22
1
dungding58
แดน💓dungding :
พี่มุก สอนยืดกล้ามเนื้อ 😂😄😁🥰😳😏
2026-09-23 00:58:16
0
jaja752984
คุณจ๋า RN :
[อบอุ่นใจ][อบอุ่นใจ][อบอุ่นใจ]
2026-09-21 15:00:53
1
user3860086382433
ประสงค์ ทองดีเลี้ยง :
👍👍👍
2026-09-21 15:03:59
1
sarika4023
sarika :
🥰
2026-09-22 04:42:25
1
To see more videos from user @mhorkaimuk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Exam er matro 1 month baki😫🙂🥲 #tik_tok_bangladesh  Maksudnya baju mahal kebesaran 2. **Warna gelap & netral:** Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. **Rapi dari ujung rambut:** Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. **Jangan kebanyakan aksesoris:** 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin _bad day_ ya? 😎 Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi _bad mood_, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Dhaka years ago@TikTok Bangladesh " width="135" height="240">
Exam er matro 1 month baki😫🙂🥲 #tik_tok_bangladesh Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin _bad day_ ya? 😎** Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi _bad mood_, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* **1. Smart Casual CEO Mode** Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani - **Atasan:** Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. - **Bawahan:** Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. - **Sepatu:** Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. - **Extra:** Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. ***Vibes:*** Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. **2. Monokrom Minimalist** Paling gampang tapi efeknya kuat - **Atasan:** Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran - **Bawahan:** Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit - **Outer:** Overshirt atau chore jacket warna senada - **Sepatu:** Boots atau sneakers full black ***Vibes:*** Misterius, fokus, nggak banyak drama. **3. Old Money Clean Look** Keliatan mahal tanpa logo gede - **Atasan:** Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca - **Bawahan:** Celana bahan straight cut warna beige/off-white - **Sepatu:** White sneakers premium atau penny loafers - **Extra:** Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi ***Vibes:*** Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. --- ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah:* 1. **Fit is king:** Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. **Warna gelap & netral:** Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. **Rapi dari ujung rambut:** Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. **Jangan kebanyakan aksesoris:** 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin _bad day_ ya? 😎 Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi _bad mood_, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Dhaka years ago@TikTok Bangladesh

About