大家好，我是灃影人生今天來跟大家分享為什麼有些人看起來越來越年輕？有些人卻40歲像60歲？原因可能不是基因。而是每天吃進去的東西。很多人買東西只看價格。哪個便宜買哪個。加工食品、含糖飲料、精緻澱粉、油炸食品。這些食物很便宜。但代價通常延後付款。反觀真正重視健康的人。願意花更多錢買：優質蛋白質、天然蔬果、乾淨飲水、健康生活習慣。他們不是花更多錢。而是在避免未來付出更大的代價。 10年後同學會最殘酷的地方是：每個人的飲食習慣，最後都會長在自己的臉上。 #灃影人生#健康觀念#優質蛋白質#膳食纖維#飲水觀念 - @happy566620