@alexia.wouters.fautras: D’où vient ce besoin de tout gérer, tout le temps ? Rarement d’un trait de caractère. Presque toujours d’un contexte où lâcher le contrôle n’était pas une option. Souvent, ça vient de l’enfance : un environnement instable, imprévisible, ou une place prise trop tôt — celle qui devait anticiper, s’assurer que tout aille bien, éviter le chaos. Le contrôle, à l’époque, c’était une stratégie de survie. Ça marchait. Le problème, c’est que ce mécanisme ne s’est jamais éteint. Il continue de tourner, même dans des contextes où le danger n’existe plus, parce que le corps ne sait pas encore que c’est terminé. Tout gérer, ce n’est pas un besoin de contrôle. C’est une vigilance qui n’a jamais reçu la permission de se reposer. Toi, tu la retrouves où, cette vigilance ? Dis-le-moi en commentaire. #hypervigilance #connaissancedesoi #conditionnement #toutgererpourlesautres@Alex&Marie

Alexia Wouters Fautras

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Monday 21 September 2026 16:26:26 GMT