@ifilip24: Krämig Pesto Pastasallad med Kyckling o 54g protein per portion! 😍😮‍💨💪 Ingredienser: 600g kycklinginnerfilé (alt. Kycklingbröst) Grillkrydda, Cayennepeppar 400g pasta 50g bladspenat 1 rödlök 75g soltorkade tomater 1 burk (140g) majs 150g feta 10% Krämig Pestosås: 300g grekisk yoghurt 0% 100g lätt créme fraiche feta & soltorkad tomat 50g grön pesto Salt, peppar (Tillsätt lite vatten om du vill ha en lösare konsistens) Jag delade upp allt i 5 portioner! Innehåll per portion: Ca 624kcal, 54g protein #mealprep #pesto #pastasalad #highprotein

Matilda🍉🇸🇪 :

är den proteinrik och krämig?😂

AnteW91 :

Att det inte var en onepot var ju tamefan helt otroligt😂😎

Isitthebeaver :

Är den krämig smäller jag av

𝐻𝑒𝓇𝓂𝒶𝓃 :

lämnade vi it denna låten för 3 år sedan typ.

Emerson Araya :

jag skulle skippa bladspenat om man ska ska preppa för hela veckan. Istället skulle man kunna lägga till paprika eller vitkål och rödkål samt morötter

sussie :

vad kan man ha istället för pesto? jag är allergisk mot nötter. det ser så gott ut.

Filip Ivanović Håkansson :

Ingredienser och innehåll står som vanligt i caption under videon! 🥰😋💪

Loke :

går det med bacon i ochså och parmesan

Fredrik Persson :

Filip - räddaren i nöden! Mums

Krille🤾 :

Hejsan

Felix 🍃🤫 :

Du råkar inte veta vilken meal prep som har mest protein i sig utav alla du någonsin gjort på tiktok?

Panterolja🐆 :

Då måste man ju handla innan 😭

kristoffer :

Hur länge håller den sig bra i kylen?måste testa

William Sparr :

Allt såg jätte gott ut förutom rödlöken eftersom man inte tycker om det 😂😂

Ludvig Nygren :

Först

user2590000072942 :

Torkar inte såsen efter att den stått i kylen?

່ :

I det här sammanhanget, hur många gram är en portion?

Tobi92 :

Rummo pasta?

^~£|!@$~^ :

Gud detta måste jag testa

user1244262059212 :

Mums 😻🤌🏼

Laurentini :

Nej

Blair :

I enjoy meeting people who inspire curiosity. 😭

Fitzli :

Så gott!

annissen13 :

Ser helt otroligt ut! 😍

rojava498 :