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@achadinhos.do.lidao: kit com 6 Sabonete De Açafrão e Dolomita 90g em Barra - Bionature#sabonete#Açafrao#acne #pele

Achadinhos do Lindão
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Monday 21 September 2026 16:48:01 GMT
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#rlaarlo #Ak787
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Halo guys jangan sampai ketinggalan live nya yah. See you ❤️‍🔥
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#صباحيات_nasamat .صباحكم على طريقتي🎀
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#mbappe
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« T'es très bien comme ça » qu'ils disaient Je m'entraînais fort, je mangeais équilibré, et j'avais ce physique qui me convenait absolument pas. 😰 Et lorsque j'en parlais autour de moi, les gens me disaient : « mais arrête t'es très bien » Ce Alors que moi je me sentais vraiment mal.😖 • Souvent derrière les phrases comme ça « je ne me sens pas au top » « je n'aime pas forcément mon corps malgré mes entraînements » Il y a une souffrance et surtout une incompréhension de la part des autres. Et si on arrêtait de juger le corps des autres ?! Si une personne exprime son inconfort corporel, elle n'attend pas un jugement... 🚫 📌Je savais que je devais changer quelque chose pour que mon corps change. 1. J'ai arrêté d'en parler autour de moi 2. J'ai mis des choses concrètes en place Ce que j'ai réellement changé : Plus aucun entraînement au feeling, je suis une programmation, je sais où je vais, et quel est mon objectif. 2 Je connais mes besoins et mes macros, je mange plus équilibré, mais je donne à mon corps ce dont il a besoin réellement 3 Je me priorise, je prends du temps pour moi (lecture, repos, neat...) 4 Tous les matins, je fais ma routine du stomach vaccum 3-4' pas plus j'ai arrêté d'écouter l'opinion des autres, sur mon corps, mes choix, ma santé. Si je me sens mal pour quoi que ce soit je mets en place les bonnes choses pour résoudre ce mal-être. Personne n'est à ta place, personne n'est plus apte que toi-même, à juger ta santé ou ton physique. Si toi tu te sens mal, change les choses, n'attends pas à l'approbation des autres.
« T'es très bien comme ça » qu'ils disaient Je m'entraînais fort, je mangeais équilibré, et j'avais ce physique qui me convenait absolument pas. 😰 Et lorsque j'en parlais autour de moi, les gens me disaient : « mais arrête t'es très bien » Ce Alors que moi je me sentais vraiment mal.😖 • Souvent derrière les phrases comme ça « je ne me sens pas au top » « je n'aime pas forcément mon corps malgré mes entraînements » Il y a une souffrance et surtout une incompréhension de la part des autres. Et si on arrêtait de juger le corps des autres ?! Si une personne exprime son inconfort corporel, elle n'attend pas un jugement... 🚫 📌Je savais que je devais changer quelque chose pour que mon corps change. 1. J'ai arrêté d'en parler autour de moi 2. J'ai mis des choses concrètes en place Ce que j'ai réellement changé : Plus aucun entraînement au feeling, je suis une programmation, je sais où je vais, et quel est mon objectif. 2 Je connais mes besoins et mes macros, je mange plus équilibré, mais je donne à mon corps ce dont il a besoin réellement 3 Je me priorise, je prends du temps pour moi (lecture, repos, neat...) 4 Tous les matins, je fais ma routine du stomach vaccum 3-4' pas plus j'ai arrêté d'écouter l'opinion des autres, sur mon corps, mes choix, ma santé. Si je me sens mal pour quoi que ce soit je mets en place les bonnes choses pour résoudre ce mal-être. Personne n'est à ta place, personne n'est plus apte que toi-même, à juger ta santé ou ton physique. Si toi tu te sens mal, change les choses, n'attends pas à l'approbation des autres.

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