@mortierpeggy354: Je weet wat je wilt zeggen, maar vindt het woord niet. Je loopt ergens naartoe en bent vergeten waarom. Of je leest dezelfde zin drie keer zonder dat ze binnenkomt. Dat is fibro fog. Ook ik merk dat ik op slechte dagen moeilijker uit mijn woorden kom of begin te stotteren. Pijn → slecht slapen → vermoeidheid → minder concentratie → frustratie en stress → nog meer mentale overbelasting. Wat kan helpen? → Schrijf afspraken en taken onmiddellijk op of spreek een bericht voor jezelf in. → Doe één ding tegelijk en zet meldingen of andere prikkels tijdelijk uit. → Werk 15 tot 20 minuten en neem daarna een korte pauze zonder scherm. → Plan moeilijke taken op het moment waarop je hoofd het helderst is. → Vind je een woord niet? Adem rustig uit, omschrijf wat je bedoelt en geef jezelf tijd. → Kijk ook naar je pijn, slaap, stress, medicatie en supplementen. Die kunnen je concentratie en alertheid beïnvloeden. Verander niets zelf, maar laat je arts of apotheker meekijken. Is de verwardheid plots nieuw of krijg je ook problemen met spreken, kracht of evenwicht? Laat dit dan medisch beoordelen. Wat herken jij het meest: woorden vergeten, je concentratie verliezen of niet meer weten wat je wilde doen? #chronischepijn #fybrofog #chronischepijn #fibromyalgie #fybromialgiawarrior

Mortier Peggy BE Balanced

Open In TikTok:

Region: BE

Monday 21 September 2026 17:01:11 GMT